Ирина Николаева

Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време

Как перестать много нервничать? На эту тему рассуждал протоиерей Андрей Ткачёв. Андрей Ткачёв, протоиерей: Мы живём в очень невротичном мире. Мы живём в закрытых помещениях, потребляем гигабайты разной информации, мы редко ходим босыми по траве. Мы не видим звёздное небо. Вместо того чтобы дышать свежим воздухом, курим сигарету за сигаретой... Ясно, что современный человек живёт неестественной жизнью. Жизнь современного человека очень неестественна по целому ряду позиций — по количеству вырабатываемой информации, по большому количеству перемещений в пространстве. Мы не сидим на одном месте. Мы мечемся по всей вселенной и тоже от этого устаём, конечно. Суета, маета и огромное количество информации. И кругом — пластмасса. Вечно бегающий в пластмассовом мире человек вряд ли может быть здоровым. Если он ещё и Богу не молится в этом пластмассовой тюрьме, то он немножко больной. И когда человек попадает в место, где есть чистый воздух, у него начинает кружиться голова. Потому что он уже прив

«Я все эти годы был верен своей жене. Но люблю другую женщину. Я был с ней знаком ещё до брака. Сейчас у нас взаимные чувства. Хочу уйти из семьи, но не хочу причинять боль своим близким. В браке — тринадцать лет, есть ребёнок. Что делать?» На вопрос ответил протоиерей Андрей Ткачёв. Андрей Ткачёв, протоиерей: Любовь к другой женщине — это блажь. С женой вы прожили тринадцать лет. С другой женщиной вы не жили вместе ни дня, не решали бытовые задачи и проблемы. Вы любите её идеальной любовью. С другой женщиной вы не забирали ребёнка из роддома, не вставали к нему ночью, не стирали пелёнки, не платили за коммунальные услуги... Вы совершенно не знаете, как делить совместный быт с этим человеком. И это естественно. Ведь идеальный образ в голове не предполагает быт. Идеальная любовь состоит из витания в облаках. И это, повторюсь, блажь. А когда это всё перевоплощается в бытовую жизнь, то все идеальные образы улетучиваются враз. А коли улетучиваются идеалы, то остаётся всё как у обычных люде