Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография "Площадь Салавата Юлаева.г.Уфа"

минисур салаватова (галина)

Последний визит: вчера 04:45
Фотография от минисур салаватова (галина)
Gif
Фотография от минисур салаватова (галина)
Gif
Фотография от минисур салаватова (галина)
Gif
Фотография от минисур салаватова (галина)
Gif
Фотография от минисур салаватова (галина)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
минисур салаватова (галина)
1 дек
Секреты Долголетия | Здоровье | Красота | Медицина
минисур салаватова (галина)
1 дек
Домашняя кухня
🪆 Рецепт, проверенный временем!
Готовлю с вечера — на следующий день уже можно подавать!
Простая маринованная капуста по классическому рецепту: капуста, морковь, соль, сахар и уксус — ничего лишнего, только вкус детства и натуральные продукты.
Так делали наши бабушки — без спешки, с душой ❤️
👇 Сохраните себе рецепт и поделитесь в комментариях,
как маринуют у вас дома!
508326568570

минисур салаватова (галина)

27 ноя 2025
поделилась публикацией
Советы  для здоровья
Советы для здоровья
Диабет: не пугаемся, а действуем. Простые шаги к здоровой жизни
Диабет— не редкая болезнь, и многие сталкиваются с ней лично или через близких. Но важно понимать: это состояние поддаётся контролю. Разберёмся, как снизить риски появления диабета и что делать, если диагноз уже поставлен. Диабет— это нарушение обмена глюкозы (сахара) в организме. В норме гормон инсулин помогает клеткам усваивать глюкозу из крови для получения энергии. При диабете этот процесс нарушается: либо инсулина вырабатывается недостаточно, либо клетки перестают его «слышать». Основные типы: Главные факторы риска: Профилактика — это не строгие запреты, а разумные привычки. Вот что реально работает: 1. Контролируем вес Лишние килограммы — главный провокатор диабета 2‑го типа. Даже снижение веса на 5–10 % от исходного значительно снижает риски. Как это сделать без изнурительных диет: 2. Двигаемся каждый день Физическая активность повышает чувствительность клеток к инсулину. Достаточно: 3. Пересматриваем питание Не нужно отказываться от всего вкусного — важно соблюдать ба
Диабет: не пугаемся, а действуем. Простые шаги к здоровой жизни
Показать еще
3 комментария
50 раз поделились
682 класса
  • Класс
минисур салаватова (галина)
2 ноя
Объясняем.РФ
Россия может гордиться достижениями своих учёных и специалистов, заявил Владимир Путин на встрече с героями СВО в военном госпитале имени П. В. Мандрыка.
Глава государства рассказал о новейших разработках — подводном аппарате «Посейдон» с ядерной энергоустановкой и крылатой ракете «Буревестник».
«...мощность „Посейдона“ значительно превышает мощность даже нашей самой перспективной ракеты межконтинентальной дальности „Сармат“. Такой в мире нет, как „Сармат“, и у нас он ещё на дежурстве не стоит — скоро появится на дежурстве»,

— заявил Владимир Путин.
Кроме того, по скоростям и глубинам движения «Посейдону» нет равных в мире, также не существует способов перехватить его.
Как подчеркнул Пр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

46

  • Алла Лобанова
    Алла Лобанова
    г. Гай (Гайский район)
  • Sergei Black
    Sergei Black
    г. Гай (Гайский район)
  • Ольга Серебрякова
    Ольга Серебрякова
    Самара
  • Ольга журавлева-русанова
    Ольга журавлева-русанова
  • Михаил Кусюков
    Михаил Кусюков
    г. Гай (Гайский район)

  • Бесплатная открытка кот, пульт, чашка, текст, самое хорошее утро, встал умылся выпил кофе, и остался дома
  • Бесплатная открытка чашки, кофе, рулет, приятного вечера
  • Бесплатная открытка девочка, летите сердечки к друзьям, пожелание, счастья вам, сердце

16

  • Идеальная Хозяюшка
    Идеальная Хозяюшка
    367257 подписчиков
  • Bon Appetito - Лучшие рецепты
    Bon Appetito - Лучшие рецепты
    2239293 подписчика
  • Объясняем.РФ
    Объясняем.РФ
    875726 подписчиков
  • Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом
    161854 подписчика
  • Гай ру » www.vgae.ru
    Гай ру » www.vgae.ru
    3240 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться