Verbindung zu eigenem Körper und ganz viel Liebe, anstatt Hass und Kampf.
Klingt gut? Definitiv und funktioniert👍
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Zitat:
Hallo, ich bin Tania, 38 Jahre alt.
Meine Geschichte mit meinem Gewicht begann nicht gestern, sondern schon in meiner Teenagerzeit.
Seitdem kenne ich dieses Auf und Ab nur zu gut:
Diäten 🥗, Darmkuren, Sportprogramme 💪, die sich mehr nach Zwang als nach Freude angefühlt haben.
Eine Zeit lang lief es oft richtig gut.
Ich nahm ab, war motiviert und dachte: Jetzt habe ich es geschafft.
Und dann kam das Leben dazwischen.
Die Motivation ließ nach – und d