валерий флорук

Существует просто огромное количество точек для массажа на лице, просто физически не можешь проработать все. Но точечный массаж славится своим действием, так как помогает получить эффект быстро. В то же время и делать точечный массаж довольно просто. Занимает он ну 5-6 минут, если пройтись по основным напряженным зонам. И помогают точки без крема, либо сыворотки довольно хорошо подтянуть лицо, так как воздействие идёт как раз на напряженные мышцы лица. И в этой статье поговорим о ещё 6 китайских точках для массажа, которые помогут подтянуть лицо и уменьшить выраженность морщин на лице. Давайте начнем. Массаж можно делать прямо лёжа в постели, либо сидя на стуле, либо стоя. И первые точки расположены в области вокруг ушей. Вокруг ушей у нас расположены ушные мышцы, которые от стресса, напряжения могут перенапрягаться, приходить в состояние тонуса. А ведь они связаны с жевательными мышцами, лобно-затылочной мышцей. В большом итоге эти напряженные мышцы становятся причиной появления отеко

Ну буквально для этого нужна 1 минута, я ни в коем случае не преувеличиваю. А сколько пользы можно получить, ведь тот самый напряженный затылок - это буквально проблема века. А сколько от него проблем для волос,проблем с молодостью лица, и даже наши любимые нависшие веки начинают из-за него ещё сильнее нависать. Наверное стоит сказать сразу - любые растирания относятся к бодрящим упражнениям и массажному элементы. По этой причине их лучше делать с утра, либо часа за 4 до сна. И вы не только поможете лицу, улучшите самочувствие, но ещё и взбодритесь, быстро проснётесь, улучшите свое самочувствие. Затылок - по сути он является источником всего нашего стресса, тревоги или просто напряжения. С чем это связано? Да просто с привычкой человека при негативных эмоциях вжимать голову в шею, либо поднимать плечи. Вы можете понаблюдать за собой и заметить вот такую маленькую, но совершенно вредную привычку, которая в большом итоге приводит затылочное брюшко лобно-затылочной мышцы в состояние повы

Вы надеваете очки всё чаще. Буквы в книге расплываются. Экран монитора «жжёт» глаза к вечеру. Вы слышите фразу: «Это возрастное — с этим ничего не поделаешь». И смиряетесь. Но что, если вам солгали? Что, если ваше зрение можно улучшить — без таблеток, без лазерной коррекции, без хирургии? Что, если глаз — это мышца, которую можно тренировать, как бицепс? Что, если питание, сон, гигиена зрения и простые упражнения способны вернуть вам ясность взгляда — даже в 50, 60, 70 лет? Эта статья — не про «волшебные методики» и «тайные техники». Это — научно обоснованный, пошаговый гид, основанный на данных офтальмологии, нейробиологии, нутрициологии и функциональной медицины. Мы разберём: Если вы готовы вернуть себе остроту зрения, снизить зависимость от очков и сохранить глаза здоровыми до глубокой старости — читайте до конца. Это возможно. И это — в ваших руках. Глаз — это не просто линза, фокусирующая изображение на «матрице» (сетчатке). Это — сложнейший орган, напрямую связанный с мозгом, сос