Анна Свяцкая

Вы просыпаетесь утром — и вместо бодрости чувствуете, как будто вас вчера переехал грузовик. Спина горит, нога немеет, а поднять даже чашку кофе — подвиг. Вы думаете: «Пройдёт само». Но проходит день, неделя, месяц… а боль становится вашим постоянным спутником. Вы уже не бегаете с детьми, не танцуете на свадьбах, не поднимаете сумки с продуктами. Вы просто… существуете. И тут врач на МРТ показывает вам снимок и говорит: «У вас межпозвоночная грыжа». И добавляет фразу, от которой у многих замирает сердце: «Нужна операция». Но так ли это? Или можно обойтись без скальпеля? Резать или ждать? Это не просто медицинский вопрос — это вопрос качества вашей жизни, вашей свободы, вашей способности радоваться каждому дню. В этой статье мы разберём всё: от анатомии грыжи до последних исследований, от мифов до реальных историй, от консервативного лечения до хирургии. Вы узнаете, когда операция — единственный выход, а когда можно победить грыжу без разрезов. И главное — вы поймёте, как принять решени