Юлия Пашковская
ЗОЖ, Сыроедение, Каскадное Сухое Голодание, Клеточное питание. Биохакинг.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 янв
Фильтр
Офисная спина и хиджама: как снять боль и зажимы?
Сидячая работа, экран перед глазами, мало движения — и вот она, классика: затекшая шея, «горб» между лопатками, напряжённая поясница. Всё это — проявления миофасциального болевого синдрома, от которого страдает большинство офисных сотрудников.
😖 Что происходит с телом?
При долгом сидении мышцы находятся в статическом напряжении. Кровь и лимфа застаиваются, ткани перестают нормально питаться, появляются болевые триггерные точки. Эти участки можно буквально нащупать — плотные, болезненные, плохо «отдыхают» даже ночью.
Как помогает хиджама?
Хиджама воздействует сразу на несколько уровней:
⚡️ активизирует микроциркуляцию в застойных зонах,
Сидячая работа, экран перед глазами, мало движения — и вот она, классика: затекшая шея, «горб» между лопатками, напряжённая поясница. Всё это — проявления миофасциального болевого синдрома, от которого страдает большинство офисных сотрудников.
😖 Что происходит с телом?
При долгом сидении мышцы находятся в статическом напряжении. Кровь и лимфа застаиваются, ткани перестают нормально питаться, появляются болевые триггерные точки. Эти участки можно буквально нащупать — плотные, болезненные, плохо «отдыхают» даже ночью.
Как помогает хиджама?
Хиджама воздействует сразу на несколько уровней:
⚡️ активизирует микроциркуляцию в застойных зонах,
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
409
- Татьяна Новосёлова (Жеманова)Тольятти
- Stanislav GovorovТольятти
- Фаина ФатыховаТольятти
- Наталья ФилатоваТольятти
- Инга ЛетутаЮжно-Сахалинск
136
- Agenyz2570 подписчиков
- Готовим сами1917 подписчиков
- Видео и фото юмор600 подписчиков
- Банановая Республика361 подписчик
- 🌿Гербарика — Шедевры Рукоделия🧶108769 подписчиков