Елена ЛоскутниковаПравкаМассаж
Специалист по коррекции опорно-двигательного аппарата+работа с суставами. Если Вас беспокоит боль в спине,в суставах- обращайтесь в личные сообщения
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 янв
Фильтр
🧠 Как стресс превращается в реальную болезнь в вашем теле? (Объясняю «на пальцах»)
Мы привыкли слышать фразу «Все болезни от нервов». Обычно ей просто отмахиваются, когда непонятна причина недуга. Но если разобраться по-простому, без сложных медицинских терминов, то эта фраза — чистая правда.
Давайте проследим путь от «я понервничал» до «у меня заболело».
1⃣ Стресс = Команда «Сжаться!»
Вспомните, что происходит с вами, когда вы пугаетесь, злитесь или долго находитесь в напряжении на работе. Ваше тело инстинктивно сжимается. Плечи ползут вверх, шея каменеет, в животе появляется узел, челюсти стискиваются.
Это древний рефлекс: «Готовься к драке или беги».
2⃣ Внутренний зажим
Мы привыкли слышать фразу «Все болезни от нервов». Обычно ей просто отмахиваются, когда непонятна причина недуга. Но если разобраться по-простому, без сложных медицинских терминов, то эта фраза — чистая правда.
Давайте проследим путь от «я понервничал» до «у меня заболело».
1⃣ Стресс = Команда «Сжаться!»
Вспомните, что происходит с вами, когда вы пугаетесь, злитесь или долго находитесь в напряжении на работе. Ваше тело инстинктивно сжимается. Плечи ползут вверх, шея каменеет, в животе появляется узел, челюсти стискиваются.
Это древний рефлекс: «Готовься к драке или беги».
2⃣ Внутренний зажим
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
240
- Любовь Струняшева (Акимова)г. Лесозаводск (Приморский край)
- Светлана Пронинас. Лесково (Балейский район)
- Людмила Расторгуева(Акулова)ургучан
- Ирина Попович(Туркина)пос. Горный (Читинский район)
- Максим СултановСретенск