Как формируется внутренний критик?
На этот вопрос отвечает то, как к вам родитель относился в детстве. Внутренний родитель всегда с нами. И если от внешнего можно куда-то уехать, перестать общаться, ограничить влияние на свою жизнь, то внутренний всегда с нами, и от него никуда не деться и не сбежать.
В этом есть ощущение некой ловушки.
Образ этого внутреннего родителя – это наш внутренний голос. Зачастую внутренний критик говорит словами и интонацией родителя, ругает за каждый промах, орет внутри о том, что ты снова все портишь.
И, к сожалению, достаточно редко внутренний голос ласково поддерживает, хвалит и подсказывает, как лучше поступить.
Как побороть внутреннего критика?
Для начала п