Виолетта Уланова(Додонова)

Последний визит: 09:06

Фильтр

Заметки Увлечения

10 дек 2020

Геееррлз 😁
⠀
Итоги первого марафона стройности показали, что Худеют абсолютно все 🥳🥳
⠀
Никаких голодовок и жестких ограничении, а на весах -4 кг и 6 см в талии
⠀
Мы долго думали, каким же его сделать, и вывели идеальную формулу 🧬
Для того, чтобы вес пошёл, нужно понять от чего мы поправляемся
Скорректировать питание (ни в ком случае не садим девочек на голодные моно диеты)
Добавляем наши ништячки, которые помогают быть всегда сытой и энергичной, и все 7 дней ведём наших красоток, рассказывая лайфхаки про важность воды, чем вредны перекусы и чего бы такого съесть, чтобы похудеть
⠀
Наши участницы фотографируют каждый приём пищи и мы с лёгкостью можем увидеть причину утренних отеков или не