Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 08:38
Фильтр
Я опять про свое похудение.
У меня неожиданный результат после новогоднего объедания
Упорно веду дневник питания, уже третья общая тетрадь за почти год.
Итак: 25 декабря, банкет вечером. Даже не стала считать, просто написала - 3 тыс. калорий. Ибо: салаты с мясом, люля, шашлык... Винцо полусладкое.
31 декабря. Стол дома. Все подсчитала. Вышло почти 3,2 тыс. калорий. Ужас.
1 января 2026 г. - доедания вчерашних вкусностей плюс мороженое с вареньем. 2,2 тыс. калорий.
В общем, все эти дни - сплошное переедание. Внутренне пытаюсь смириться с тем, что на весах увижу вернувшиеся килограммы. Было 85,1 кг в последний раз (недельку назад). Вероятно, станет 87 кг.
И вот, 2 января, утро, 9 часов. Встаю
У меня неожиданный результат после новогоднего объедания
Упорно веду дневник питания, уже третья общая тетрадь за почти год.
Итак: 25 декабря, банкет вечером. Даже не стала считать, просто написала - 3 тыс. калорий. Ибо: салаты с мясом, люля, шашлык... Винцо полусладкое.
31 декабря. Стол дома. Все подсчитала. Вышло почти 3,2 тыс. калорий. Ужас.
1 января 2026 г. - доедания вчерашних вкусностей плюс мороженое с вареньем. 2,2 тыс. калорий.
В общем, все эти дни - сплошное переедание. Внутренне пытаюсь смириться с тем, что на весах увижу вернувшиеся килограммы. Было 85,1 кг в последний раз (недельку назад). Вероятно, станет 87 кг.
И вот, 2 января, утро, 9 часов. Встаю
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту