Наталья💕✨️✨️ Холина
Помогаю людям снизить вес в марафоне🔹без спорта🔹стройнеем легко и вкусно🔹консультант по питанию🔹твоя фигура в моих руках 🔹
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 15:44
Фильтр
БАКЛАЖАННЫЙ ПАШТЕТ
Это отличное блюдо как для перекуса, так и как дополнение к мясу или рыбе.
КБЖУ: 50.9/4.6/1.6/4.4 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🟠баклажаны - 2шт (500гр)
🟠сладкий перец - 200гр
🟠растительное масло (по желанию) - 1ч.л.
🟠творог 5% - 180-200гр
🟠чеснок - 3-4 зубчика
🟠соль - 1ч.л.
🟠перец черный молотый - по вкусу
🟠зелень - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ На баклажанах делаем не очень глубокий надрез по всей длине.
2️⃣ Баклажаны и сладкий перец помещаем в форму, поливаем перец растительным маслом (баклажаны поливать не нужно) и отправляем в разогретую до 240 градусов духовку на 40 минут. Через 20 минут после начала приготовления перец достаем, а баклажаны отправляем обратно в д
Это отличное блюдо как для перекуса, так и как дополнение к мясу или рыбе.
КБЖУ: 50.9/4.6/1.6/4.4 на 100гр
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🟠баклажаны - 2шт (500гр)
🟠сладкий перец - 200гр
🟠растительное масло (по желанию) - 1ч.л.
🟠творог 5% - 180-200гр
🟠чеснок - 3-4 зубчика
🟠соль - 1ч.л.
🟠перец черный молотый - по вкусу
🟠зелень - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ На баклажанах делаем не очень глубокий надрез по всей длине.
2️⃣ Баклажаны и сладкий перец помещаем в форму, поливаем перец растительным маслом (баклажаны поливать не нужно) и отправляем в разогретую до 240 градусов духовку на 40 минут. Через 20 минут после начала приготовления перец достаем, а баклажаны отправляем обратно в д
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту