юлия демидова

От меня никакого толку-одно удовольствие

Последний визит: 08:44

Фильтр

💥 Сильная тренировка 90/60/90 — женский фитнес и фигура, которая радует отражение 💃🔥

Когда хочется не просто «попрыгать под музыку», а реально подтянуть тело, убрать лишнее и чувствовать силу, нужна умная женская тренировка.
Не хаос из случайных упражнений, а понятная логика и результат.
❤
Формат 90/60/90 — работа с фигурой по-женски, с акцентом на то, что волнует чаще всего: талия, живот, бёдра, ягодицы, спина и общий тонус.

Что происходит на тренировке 👇

1️⃣ Прорабатываем проблемные зоны
Живот, бёдра, ягодицы, талия — всё, что «держится» годами, постепенно включается в работу.
Без изнурения и прыжков до седьмого пота. Тело начинает сжигать лишнее, а не «выживать».

2️⃣ Особое внима

юлия демидова

29 янв

Фитнес для женщин
Клуб Развитие ❤
💥 Сильная тренировка 90/60/90 — женский фитнес и фигура, которая радует отражение 💃🔥
Это работа с фигурой по-женски, с акцентом на то, что волнует чаще всего: талия, живот, бёдра, ягодицы, спина и общий тонус.
Понедельник, среда,
Пятница
19.30-20.30
✨ Кому подойдёт
Женщинам 14–60 лет, любой уровень подготовки.
✔ небольшие группы
✔ индивидуальный подход
✔ внимание к технике
✔ поддержка, а не сравнение с другими.
Ждём Вас!
8 909 624 04 04
8 903 189 45 50