Собрала для вас подборку по БАД ⬇️
1️⃣ Омега-3 пьется на постоянной основе‼️
Нормализует уровень холестерина, укрепляет стенки сердца и сосудов, отвечает за баланс гормонов.
При выборе Омеги обращайте внимание на:
✔️Состав - DHA+EPA кислоты должны быть в составе обязательно, без них она просто не усваивается организмом
✔️Из диких рыб‼️
Если рыба выращена искусственно, то Омега-3 в ней просто нет!
2️⃣ D3 - пьется на постоянной основе‼️
В наших широтах получить его, находясь на солнце, в нужном количестве невозможно.
Здоровое состояние кожи, волос, ногтей, костей, половых гормонов, мозгов, настроения..
Д3 жирорастворимый, поэтому усваивается только с Омега-3 и завтраком содержащим по