Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 янв
Фильтр
Дорогие занятые женщины!
.
.
.
Сбалансированное питание-ваш ключ к энергии ,здоровью и продуктивности. Найдите время для себя:
разнообразие и питательные блюда помогут справиться с любыми задачами и поддерживать отличное самочувствие.
Ниже приведены основные принципы, которые помогут вам легко и эффективно организовать свое питание.
📌Разнообразие в рационе.
- Включайте в меню различные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
- Стремитесь к употреблению различных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые продукты и молочные.
📌Баланс макро нутриентов.
- Белки: Важны для восстановления и роста тканей. Источники: мясо, рыба, яйца, молочные пр
.
.
.
Сбалансированное питание-ваш ключ к энергии ,здоровью и продуктивности. Найдите время для себя:
разнообразие и питательные блюда помогут справиться с любыми задачами и поддерживать отличное самочувствие.
Ниже приведены основные принципы, которые помогут вам легко и эффективно организовать свое питание.
📌Разнообразие в рационе.
- Включайте в меню различные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
- Стремитесь к употреблению различных групп продуктов: овощи, фрукты, зерновые, белковые продукты и молочные.
📌Баланс макро нутриентов.
- Белки: Важны для восстановления и роста тканей. Источники: мясо, рыба, яйца, молочные пр
Сегодня отмечаем замечательный день — день друзей! 🥳
Друзья в жизни каждого человека играют важную роль: друг поддержит в трудную минуту,
разделит с тобой радость и боль, поделиться последним.
Желаю каждому иметь настоящего и преданного друга, без друзей жизнь сера и скучна! Цените и берегите друзей,
ведь потерять легко, а найти нового друга совсем непросто!
Друзья в жизни каждого человека играют важную роль: друг поддержит в трудную минуту,
разделит с тобой радость и боль, поделиться последним.
Желаю каждому иметь настоящего и преданного друга, без друзей жизнь сера и скучна! Цените и берегите друзей,
ведь потерять легко, а найти нового друга совсем непросто!
00:59
ПРИВЕТ!
Лето -время купальников и сарафанчиков!!!!
А ты примеряла свой новый купальник!?
Ты ещё успеваешь, и есть ещё время получить красивый результат!
Как это сделать уже сегодня?
Приглашаю тебя в Марафон стройности!
СТАРТ 6 ИЮНЯ ! 🏃♀🏃♀🏃♀
☝️Участие только после личной консультации
☀️Для тех, кто хочет подготовится к лету🏖️
☀️Есть шанс распрощаться с 2-4 кг.
☀️Для тех, кто хочет разобраться в питании🥦
⚡Полезная информация и поддержка кураторов.
Возможность посетить 4 пробных гостевых дня.
Что нужно:
💥 Электронные весы
💥Свободный час для себя
💥 Желание
💥 Стремление к цели
Запись в личку
или заполни анкету👇
https://vk.com/app6013442_-224873198?for…
Лето -время купальников и сарафанчиков!!!!
А ты примеряла свой новый купальник!?
Ты ещё успеваешь, и есть ещё время получить красивый результат!
Как это сделать уже сегодня?
Приглашаю тебя в Марафон стройности!
СТАРТ 6 ИЮНЯ ! 🏃♀🏃♀🏃♀
☝️Участие только после личной консультации
☀️Для тех, кто хочет подготовится к лету🏖️
☀️Есть шанс распрощаться с 2-4 кг.
☀️Для тех, кто хочет разобраться в питании🥦
⚡Полезная информация и поддержка кураторов.
Возможность посетить 4 пробных гостевых дня.
Что нужно:
💥 Электронные весы
💥Свободный час для себя
💥 Желание
💥 Стремление к цели
Запись в личку
или заполни анкету👇
https://vk.com/app6013442_-224873198?for…
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
21
- Рецепты для родных и друзей920836 подписчиков
- Клуб любителей Шевроле Круз.4797 подписчиков
- Всё ОК!8453053 подписчика
- шевроле лачетти3576 подписчиков
- Работники ОАО РЖД59529 подписчиков