Татьяна Жильцова(Ткаченко)

Уже летом нас ждут серьезные изменения в законодательстве, предусматривающее выплату накопительной пенсии. Напомню, что большинство граждан, работавших в период 2002-2013 гг. имеют накопления. С 2002 года работодатели в обязательно порядке делали отчисления на накопительную часть пенсии. Уже через 4 месяца правила получения таких накоплений существенно изменятся, а значит многим необходимо успеть до 1 июля 2024 года обратиться в Социальный Фонд России. Расскажу для чего это нужно сделать. Что меняется Большинство пенсионеров вряд ли могут похвастаться высоким размером своих пенсий. Если есть возможность получить дополнительную выплату, то почему этим не воспользоваться. Как оказалось, далеко не все знают о том, что на лицевом счете есть пенсионные накопления. Получить их можно единовременно, либо ежемесячно. И тут встает вопрос – что выбрать: получить 150-200 тысяч единовременно, либо получать ежемесячно около тысячи рублей? Судя по вопросам, большинство хотят получить именно единоврем

В 2026 году для выхода на пенсию нужно иметь 15-летний стаж работы и 30 пенсионных баллов. Если баллов или стажа для получения пенсии не хватает, их можно купить — об этом рассказала эксперт «СберНПФ» Мария Ластовкина Страховая пенсия по старости — это пожизненная ежемесячная выплата гражданам, которые достигли определенного законом возраста и у которых есть страховой стаж. Для получения страховой пенсии необходимо в первую очередь достичь пенсионного возраста. В России, согласно пенсионной реформе, до 2028 года действует переходный период, в течение которого возраст выхода на пенсию постепенно увеличивается. Так, в 2026 году на получение пенсии могут претендовать женщины и мужчины, достигшие 59 и 64 лет соответственно. В 2027 году подходящих по возрасту категорий не будет — за исключением льготников, например, многодетных матерей. С 2028 года женщины и мужчины будут выходить на пенсию в 60 лет и в 65 лет соответственно. Помимо достижения пенсионного возраста, необходимо также накопить

Здравствуйте, друзья! "Я хорошо себя чувствую и ничего не болит" - такую фразу можно услышать от многих диабетиков, которые не в действительности могут и не чувствовать какие-то внутренние изменения в организме из-за высокого сахара в крови. Но ощущения человека и близко могут не совпадать с той реальностью и процессами, которые происходят в неосязаемых вещах. А если ничего не происходит и не ощущается, возможно, и правда все хорошо? Нет! И реальность такова, что определенная часть диабетиков думает именно таким образом. И нужно ли снижать сахар в крови с 12 ммоль/л? Опреденно да! Рассказываю "почему"! Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом. Идеальные рамки уровня сахара для сохранения своего здоровья и снижения вероятности появления осложнений диабета - это уровень сахара в крови от 5 до 8 ммоль/л. В таких рамках живет здоровый человек без сахарного диабета