
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Каждое утро делаю обязательно: энергетическое умывание для молодости и прилива сил
Вялость? Усталость? Даже с утра просыпаетесь и уже нет сил? Тогда стоит попробовать вот такой простой комплекс утренних я бы даже сказала поглаживаний для здоровья, молодости и просто разгона лимфы. А ещё он отлично помогает проснуться с утра, а начинать его делать можно даже лежа в постели, сразу после пробуждения. Подобный комплекс считают пришел к нам из йоги, хотя его можно встретить и в китайских практиках ( для разгона энергии Ци ), да и в классическом массаже подобное есть. Сейчас ( последние 2 недели ) это обязательные утренние растирания, благо делать их можно быстро. И разом можно проработать все тело. Поэтому давайте не будет терять времени зря - давайте делать энергетическое умывание: 1.Ото лба к подбородку Практику можно делать стоя, либо сидя, я встречала и варианты в тех же китайских гимнастиках лежа. Но я предпочитаю начинать хотя бы сидя в постели, в идеале нужно встать, чтоб в лимфа двигалась более активно. И начинают данные энергетические умывания делать ото лба
Показать еще
3 комментария
24 раза поделились
180 классов
- Класс
Поделилась фотографией
Доброе утро,Друзья! http://moevideo.net/video/84808.80a48f449a634e18411b979d117f
Читать дальше
Скрыть описание
1 комментарий
138 раз поделились
1.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
47
- Артем Ступниковг. Каргополь (Каргопольский район)
- Светлана Кимг. Каргополь (Каргопольский район)
- Елена Еленас. Архангельское (Архангельский район)
- Надежда Питухина(Сакова)г. Каргополь (Каргопольский район)
10
- МЫ ИЗ КАРГОПОЛЯ!!!1627 подписчиков
- Заботливые цены Каргополь11 подписчиков
- 585 Золотой475562 подписчика
- Вам Красивый Букет на Страницу2199713 подписчиков
- Про Шитье. (Шитье ✂ Выкройки)129823 подписчика