Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Ирина Зиновец Стильный Тренер

Ирина Зиновец Стильный Тренер

Последний визит: 10 дек 2025
Фотография от Ирина Зиновец Стильный Тренер
Фотография от Ирина Зиновец Стильный Тренер
Фотография от Ирина Зиновец Стильный Тренер
Фотография от Ирина Зиновец Стильный Тренер
Фотография от Ирина Зиновец Стильный Тренер
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
472163914925

Ирина Зиновец Стильный Тренер

23 мар 2025
Поделилась заметкой

Красивое и подтянутое тело - это реально!

Ирина Зиновец Стильный Тренер

Ирина Зиновец Стильный Тренер

Ура, этот момент настал 🥳

...
Ура, этот момент настал 🥳 - 972940065453
Ура, этот момент настал 🥳 - 972940065453
0 комментариев
0 раз поделились
14 классов
  • Класс
472163914925

Ирина Зиновец Стильный Тренер

23 мар 2025
Поделилась темой
Романовский Вестник
Романовский Вестник

Плоский животик без диет — не мечта, а реальность

...
Плоский животик без диет — не мечта, а реальность
 - 977657384528
Плоский животик без диет — не мечта, а реальность
 - 977657384528
0 комментариев
1 раз поделились
7 классов
  • Класс
Ирина Зиновец Стильный Тренер
23 мар
Ура, этот момент настал 🥳
Запускаю новый долгожданный онлайн курс
«Плоский животик без диет"👌.
⠀
Вам точно на курс, если:
⠀
✔️перепробовали кучу диет, а живот не уходит,
✔️ никак не выходит убрать лишние сантиметры на талии,
✔️ вы занимаетесь, а живот все равно выпирает,
✔️ часто сталкиваетесь с отёчностью,
✔️ после тренировок на пресс у вас дискомфорт в пояснице и шее,
✔️ вы хотите убрать дряблость кожи на животике.
⠀
Мы стартуем 25 марта и целых 7 недель с помощью умных упражнений, самомассажа, работы с питанием будем идти к здоровому и красивому животику 👍.
⠀
Вас ждут!
⠀
💠 Эффективные тренировки
Каждый будний день — новый комплекс ⏱
Буквально 10-15 минут, и никакого оборудования! Вы
Ирина Зиновец Стильный Тренер
3 окт 2024
Как носить принты и не выглядеть нелепо
▪Начните с одного акцента
Если вы только начинаете экспериментировать с принтами, выбирайте одну вещь с ярким узором, а остальную одежду оставьте однотонной.
▪Сочетайте принты одной цветовой гаммы
Если хотите попробовать сочетать несколько принтов сразу, то убедитесь, что они находятся в одной цветовой палитре. Например, полосатая блузка и клетчатые брюки в оттенках синего будут смотреться стильно и необычно.
▪Играйте с масштабом узоров
Комбинируйте крупные и мелкие принты. Это поможет создать баланс и сделать образ более интересным.
▪Нейтральные аксессуары — ваши лучшие друзья
При использовании ярких принтов лучше выбрать нейтральные аксессуары. Б
472163914925

Ирина Зиновец Стильный Тренер

2 окт 2024

Цель кардиотренировок –

...
Кардио для ребят
00:32
Кардио для ребят
135 просмотров
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1418

  • Роман и Евгения СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
    Роман и Евгения СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
    г. Волгодонск (Ростовская область)
  • Светлана Леонова
    Светлана Леонова
    г. Волгодонск (Ростовская область)
  • Ирина Соколова
    Ирина Соколова
    г. Волгодонск (Ростовская область)
  • Роман Овчинников
    Роман Овчинников
    г. Волгодонск (Ростовская область)
  • Наталья Ржевская (Телегина)
    Наталья Ржевская (Телегина)
    ст. Романовская

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться