Надежда Туманова (Якурина)

Многие пенсионеры задаются вопросом, как их пенсия будет рассчитываться за советский стаж, так как в советское время не начислялись пенсионные баллы, как это происходит сегодня. С 2015 года пенсия формируется на основе индивидуальных пенсионных коэффициентов, но для тех, кто проработал большую часть жизни в СССР, важно понимать, как будет учтён их трудовой стаж того времени. Разберёмся, как за советский стаж начисляется пенсия, с учётом всех нюансов и расчётов. Страховая пенсия по старости состоит из двух частей: До 2002 года пенсионные баллы не начислялись, но существует несколько методов, которые позволяют рассчитать пенсию за этот период. Первым шагом для расчёта пенсии является определение стажевого коэффициента. Например, если мужчина проработал 25 лет, а женщина — 20 лет, их стажевой коэффициент составит 0,55. Этот коэффициент увеличивается на 0,01 за каждый дополнительный год стажа, но максимальное значение не может превышать 0,75 для мужчин с 45 годами стажа и для женщин с 40 г

Дачница тащит к кассе «Эпин» за 280 рублей, «Циркон» за 320, «НВ-101» за 450. Говорю ей: «Голубушка, а вы про янтарную кислоту слышали?» — «А что это?» — «Да то же самое, только 15 рублей за 10 таблеток в обычной аптеке!» Дед Матвей всегда говорил: «Фёдор, зачем платить за красивую бутылочку, когда в аптеке то же самое в 20 раз дешевле?» И был прав! Конец января 2026 — разгар посевной, и маркетологи делают состояние на стимуляторах роста. А я вам покажу копеечные аптечные и народные средства, которые работают НЕ ХУЖЕ дорогих препаратов. Дорогие мои, давайте разберёмся, за что вы платите 300-500 рублей: Состав «Эпина» (280 рублей за 1 мл): Состав «Циркона» (320 рублей за 1 мл): А теперь внимание! Янтарная кислота из аптеки (15 рублей за 10 таблеток по 100 мг) действует АНАЛОГИЧНО — стимулирует рост, повышает стрессоустойчивость, усиливает иммунитет. Разница только в концентрации и упаковке. Вывод: 80% цены — это маркетинг, красивая бутылочка и слово «для растений» на этикетке. Дорогие м

Откройте банку кукурузы – и салат почти готов. С её помощью можно за пару минут приготовить сытные, нарядные и нехлопотные салаты на любой праздник (и даже будний😉). Сохраняйте рецепты, чтобы не потерять и готовьте с удовольствием и лёгкостью😘🧡 «Маша, а салатик-то какой необычный!» – наверняка услышите вы на любом празднике, если приготовите что-то из нашей подборки. ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 147 кКал Время приготовления: 55 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 136 кКал Время приготовления: 40 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 141 кКал Время приготовления: 15 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 201 кКал Время приготовления: 30 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 138 кКал Время приготовления: 7 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 186 кКал Время приготовления: 10 мин. ———————— ИНГРЕДИЕНТЫ: Калорийность: 92 кКал Время приготовления: 20 мин. ———————— Приятного аппетита!