Юлия Лукьянова (Емельяненко)
НУТРИЦИОЛОГ/ХУДЕЮ/ БИЗНЕС С NL НАУЧУ ЗАРАБАТЫВАТЬ ОТ 50 ТЫСЯЧ Бесплатный чат стройности: https://chat.whatsapp.com/HnTEn9etP3NH2NWmDklymL
Предыдущая публикация
Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
🥣 СУП: Твоё секретное оружие для стройности и здоровья!
Привет,привет! 😊 Сегодня разберем тему, которую многие незаслуженно обходят стороной — важность первого блюда. Почему тарелка супа — это лучший друг каждой, кто хочет иметь плоский живот и хорошую кожу?
Разбираем 5 причин «ЗА»:
1. Максимальная сытость при минимуме калорий ⚖️
Исследования показывают: люди, которые начинают обед с легкого супа, съедают на 20% меньше калорий в основное приеме пищи. Суп занимает большой объем в желудке, растягивая его стенки и посылая в мозг сигнал: «Я сыта!». При этом калорийность овощного супа может быть всего 30–50 ккал на 100 г.
2. Идеальный водный баланс 💧
Многие из нас забывают пить достаточн
Привет,привет! 😊 Сегодня разберем тему, которую многие незаслуженно обходят стороной — важность первого блюда. Почему тарелка супа — это лучший друг каждой, кто хочет иметь плоский живот и хорошую кожу?
Разбираем 5 причин «ЗА»:
1. Максимальная сытость при минимуме калорий ⚖️
Исследования показывают: люди, которые начинают обед с легкого супа, съедают на 20% меньше калорий в основное приеме пищи. Суп занимает большой объем в желудке, растягивая его стенки и посылая в мозг сигнал: «Я сыта!». При этом калорийность овощного супа может быть всего 30–50 ккал на 100 г.
2. Идеальный водный баланс 💧
Многие из нас забывают пить достаточн
2 спорных продукта при похудении и для здоровья в целом: ХЛЕБ и МАСЛО.
От них отказываются в первую очередь, и очень зря❗❗❗
Рассказала у себя в чате, присоединяйтесь 👇:
https://max.ru/join/EoSyDyuPj-07rZAU5WZkqhTL2lh88bmDzJxUtHStHZs
#яхудею#стройность#худеюсумом#стройностьспользой#важноестьсумом#яхудеюотвас
От них отказываются в первую очередь, и очень зря❗❗❗
Рассказала у себя в чате, присоединяйтесь 👇:
https://max.ru/join/EoSyDyuPj-07rZAU5WZkqhTL2lh88bmDzJxUtHStHZs
#яхудею#стройность#худеюсумом#стройностьспользой#важноестьсумом#яхудеюотвас
00:11
00:25
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
53
- Барахолка Саратов и обл! Саратовская Барахолка85266 подписчиков
- Баку, Азербайджан - Доска объявлений13945 подписчиков
- АЗЕРБАЙДЖАН ДУША КАВКАЗА🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿36722 подписчика
- ЭНГЕЛЬС ✔ ОБЪЯВЛЕНИЯ ✔ НОВОСТИ4468 подписчиков
- ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ БАРАХОЛКА ЭНГЕЛЬС САРАТОВ129712 подписчиков