Левая колонка
Последний визит: 12:23
Фильтр
3 ошибки, из‑за которых вес не уходит
Часто люди делают одно и то же, но не видят результата. Вот частые причины:
1. Резкие ограничения. Диеты с дефицитом калорий «ломают» метаболизм.
2. Отсутствие режима. Нерегулярные приёмы пищи сбивают гормональный баланс.
3. Фокус только на тренировках. Без коррекции питания эффект минимален.
Хотите узнать, как действовать правильно? Пишите «+» в комментариях
Часто люди делают одно и то же, но не видят результата. Вот частые причины:
1. Резкие ограничения. Диеты с дефицитом калорий «ломают» метаболизм.
2. Отсутствие режима. Нерегулярные приёмы пищи сбивают гормональный баланс.
3. Фокус только на тренировках. Без коррекции питания эффект минимален.
Хотите узнать, как действовать правильно? Пишите «+» в комментариях
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
92
- Виктор Добревг. Геленджик (Краснодарский край)
- Адель МихайловаКраснодар
- КФД - КОВРОВСКАЯ ФАБРИКА ДВЕРЕЙг. Ковров