
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Старости нет: 7 правил академика Бехтеревой, чтобы мозг всегда оставался молодым — проверено наукой!
Великий нейрофизиолог Наталья Бехтерева, посвятившая жизнь изучению мозга, однажды сказала: «Мы не умираем, пока у нас есть цель. Старости не существует. Всё заканчивается тогда, когда мы сами этого захотим». Почему она так говорила? Механизм прост, но удивителен: мозг человека сохраняет нейропластичность до конца жизни — способность создавать новые нейронные связи. Даже в зрелом возрасте новые клетки и синапсы образуются, если мы ставим перед собой цели, учимся и испытываем эмоции. Старость — это не приговор, а состояние пассивности. Современные технологии предоставляют уникальную возможность пожилым людям оставаться активными: блоги, соцсети, цифровые проекты стимулируют когнитивные функции. Люди, которые бросают себе вызов, сохраняют ясность ума и живость памяти. Механизм: обучение запускает процесс синаптогенеза — образования новых связей между нейронами. Даже изучение нового слова или аккорда активирует нейронные сети, делает мозг гибким и устойчивым к старению.
Совет Бехтеревой
Показать еще
17 комментариев
479 раз поделились
3K классов
- Класс
Поделилась видео
- Класс
02:22
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
397
- Юрий Рахматуллинстепногорск
- Бахыт НабиеваСтепногорск
- Иван Майгефер 04KzХромтау
- Наталья ТележинскаяСтепногорск
- Клавдия ЗданевичГомель
37
- Это Россия, детка17861 подписчик
- Рецепты здоровья мира46581 подписчик
- Женские секреты534575 подписчиков
- Знатоки! Внимание, вопрос❓️150484 подписчика
- Волжский сад23911 подписчиков