Олеся Шабаль

Последний визит: 23 янв

Фильтр

Дилдора и Джуляйбиб: в Башкирии назвали самые редкие и популярные имена детей
В Башкирии назвали самые редкие и самые популярные имена малышей, появившихся на свет с начала 2024 года. Список опубликовал информационно-аналитический портал Реестр ЗАГС.
Так, самыми редкими женскими именами новорожденных стали Асселия, Эльмина, Нурсиля, Дилдора, Кимия. Среди мужских имен — Мухаммадазиз, Джуляйбиб, Далиль, Камал, Эльвин.
Самыми популярными женскими именами оказались Амина, София, Арина, Эмилия, Ясмина. У мальчиков — Амир, Марк, Тимур, Артем, Эмир.

Олеся Шабаль

8 мар 2024

❤️❗️
*Гинеколог Екатерина Волкова рекомендует!*

❗️Альфа-липоевая кислота обязательна для женщин 40+

«Катя, слышала, что после 40 лет нужно подключать альфа-липоевую кислоту. Она реально необходима или это очередной фейк?».

Давайте разбираться 🙌🏻

*Альфа-липоевая кислота — мощный антиоксидант, который способен защищать мембраны клеток от свободных радикалов (это молекулы без одного электрона, которые убивают хорошие клетки)*

Уникальность кислоты заключается в том, что она обеспечивает защиту ДНК от повреждений, то есть «тормозит» сопутствующие заболевания

Помимо этого:

🔸 *Стимулирует работу митохондрий* — «энергетических батареек» каждой клетки. Чем полноценнее заряд батареек, те

Олеся Шабаль

8 фев 2024

Даже боюсь об этом писать, чтоб не сглазить.
Год назад кардиолог поставила мне диагноз Гипертония 1 степени и выписала на постоянной основе таблетки.
- Что Вы хотите? Это уже возраст.
Но в свои 54 года я не особо это приняла, тем более что давление всё же поднималось иногда до 160/110 и заканчивалось это вызовом Скорой помощи.

Придя 2 месяца назад в Сибирское здоровье, я начала принимать
* Пульс бокс (уже 2 курса)
* Магний
* Ритмы здоровья
*ЭПАМ 1000
* ЭПАМ 44
* Витамин Д3

Недавно подключила L—Аргинин (он хорошо работает с сосудами, вырабатывая оксид азота) и Германий.

Результат пришёл не сразу, ведь БАДы имеют накопительный эффект.
И вот неделю уже отказалась от таблеток, пропис

Олеся Шабаль

7 фев 2024

✅ Глюкобокс - это тот продукт, который ищут, чтобы справиться с инсулинорезистентностью, провоцирующей многие неполадки в организме:
гипотиреоз,
аутоиммунный тиреоидит, высокое артериальное давление,
ожирение, с которым не получается справиться,
🤦‍♀️как ни ограничивай себя в питании.

👋Принимая глюкобокс, мы берем глюкозу под контроль,
✌️снижая колебания уровня сахара в крови и
👌плохой холестерин,
🤩нормализуем метаболизм.
😋 контролируем аппетит.

🧁Сладкоежки, воспользуйтесь,
если мешают лишние килограммы.