Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 янв
Фильтр
Давняя мечта становится реальностью
С сегодняшнего дня я борюсь с собой вместе с союзниками.
На кону большой куш и условия не просты. Преодолеть себя, выйти из зоны комфорта показать вам свою ж.
А самое главное, что я несколько лет не решалась никак взять под контроль свое состояние и внешность.
В этот момент свершается чудо - после всех манипуляций вы увидите новую Машу.
С сегодняшнего дня я борюсь с собой вместе с союзниками.
На кону большой куш и условия не просты. Преодолеть себя, выйти из зоны комфорта показать вам свою ж.
А самое главное, что я несколько лет не решалась никак взять под контроль свое состояние и внешность.
В этот момент свершается чудо - после всех манипуляций вы увидите новую Машу.
Какие же вы у меня замечательные!
Общаюсь с вами в личке и понимаю, что очень много осознанных людей меня окружает.
Вы понимаете, как важно быть здоровыми и красивыми.
Многие уже самостоятельно начали заниматься своим здоровьем.
Сидят на диетах, обращаются к специалистам!
Только есть одно но.
К этой осознанности часто нас приводит наш собственный горький опыт отношения к своему телу.
А ведь есть и другой путь.
Решать причину, а не следствие.
Заранее позаботиться о себе и разобраться как можно избежать проблем со здоровьем.
Я выбираю не доводить... Хотя уже тоже столкнулась с болячками. Все-таки за 30 и тоже думала, что организм все витамины получает из еды.
Из той самой. Пласт
Общаюсь с вами в личке и понимаю, что очень много осознанных людей меня окружает.
Вы понимаете, как важно быть здоровыми и красивыми.
Многие уже самостоятельно начали заниматься своим здоровьем.
Сидят на диетах, обращаются к специалистам!
Только есть одно но.
К этой осознанности часто нас приводит наш собственный горький опыт отношения к своему телу.
А ведь есть и другой путь.
Решать причину, а не следствие.
Заранее позаботиться о себе и разобраться как можно избежать проблем со здоровьем.
Я выбираю не доводить... Хотя уже тоже столкнулась с болячками. Все-таки за 30 и тоже думала, что организм все витамины получает из еды.
Из той самой. Пласт
Ну все, конец!
Подготовка к выходу с новогодних каникул полным ходом.
Я жду дочь, делаю уборку дома, готовлю новые блюда, навожу порядок в голове, мыслях и планах.
Завершающие штрихи.
Я думаю, у многих такие процессы сейчас идут.
Это все хорошо, но мы кое-что упустили. Главный наш инструмент - наше тело.
Мы столько дней его грузили тяжёлой пищей, алкоголем, активностями на полный желудок... После такого отдыха ему бы отдыхать.
Но трудовыебудни никто не отменял.
А помочь-то надо, иначе может быть худо. На больняке с болячками лежать как-то не охота.
Да и это самая малость, что может быть. При таком отношении к себе, тело часто выдаёт разные сюрпризы в виде болячек.
У каждого они сво
Подготовка к выходу с новогодних каникул полным ходом.
Я жду дочь, делаю уборку дома, готовлю новые блюда, навожу порядок в голове, мыслях и планах.
Завершающие штрихи.
Я думаю, у многих такие процессы сейчас идут.
Это все хорошо, но мы кое-что упустили. Главный наш инструмент - наше тело.
Мы столько дней его грузили тяжёлой пищей, алкоголем, активностями на полный желудок... После такого отдыха ему бы отдыхать.
Но трудовыебудни никто не отменял.
А помочь-то надо, иначе может быть худо. На больняке с болячками лежать как-то не охота.
Да и это самая малость, что может быть. При таком отношении к себе, тело часто выдаёт разные сюрпризы в виде болячек.
У каждого они сво
Измени свою жизнь
Некоторое время назад я совсем не могла подать голос.
Вот не могла.
Мне страшно было сказать то, за что мне могут высказать.
Терпеть не могла критику.
Психовала когда мне указывали на ошибки. И ныла.
Постоянно ныла.
И рядом со мной всегда были люди, так называемые агрессоры, которые поддерживали моё это состояние.
Пазл складывался. А я унывала все больше. Металась как птица в клетке.
И только сейчас я почувствовала в себе силу это изменить.
Что этому поспособствовало?
Я уже ни раз говорила, что меня очень мотивирует моя дочь.
С её рождением что-то во мне переродилось. За неё я порву любого. Если кто-то обижает меня - косвенно обижает её. Это раз.
Другой момент.
Я по
Некоторое время назад я совсем не могла подать голос.
Вот не могла.
Мне страшно было сказать то, за что мне могут высказать.
Терпеть не могла критику.
Психовала когда мне указывали на ошибки. И ныла.
Постоянно ныла.
И рядом со мной всегда были люди, так называемые агрессоры, которые поддерживали моё это состояние.
Пазл складывался. А я унывала все больше. Металась как птица в клетке.
И только сейчас я почувствовала в себе силу это изменить.
Что этому поспособствовало?
Я уже ни раз говорила, что меня очень мотивирует моя дочь.
С её рождением что-то во мне переродилось. За неё я порву любого. Если кто-то обижает меня - косвенно обижает её. Это раз.
Другой момент.
Я по
Беру себя в руки и иду куда бы вы думали?
Худеть, конечно!
Я же точно также как и все вы, в праздники метала все, что вижу.
Притом что я не худышка итак, весы показали ещё +5. Буду это исправлять.
Предыдущие мои попытки похудеть самостоятельно были не очень-то успешны.
А вот похудение в марафоне самое-то. В прошлый раз я продержалась неделю и скинула целых 3 кг.
Результат остался со мной до тех пор пока не наступили новогодние😅
С 13 по 26 января целых 2 недели мы будем без напряга скидывать вес.
Это возможно благодаря продуманному рациону, который нам пропишет нутрициолог.
К тому же, будем пить коктейли, а они приглушают чувство голода за счёт сложного насыщенного состава.
Плюс др
Худеть, конечно!
Я же точно также как и все вы, в праздники метала все, что вижу.
Притом что я не худышка итак, весы показали ещё +5. Буду это исправлять.
Предыдущие мои попытки похудеть самостоятельно были не очень-то успешны.
А вот похудение в марафоне самое-то. В прошлый раз я продержалась неделю и скинула целых 3 кг.
Результат остался со мной до тех пор пока не наступили новогодние😅
С 13 по 26 января целых 2 недели мы будем без напряга скидывать вес.
Это возможно благодаря продуманному рациону, который нам пропишет нутрициолог.
К тому же, будем пить коктейли, а они приглушают чувство голода за счёт сложного насыщенного состава.
Плюс др
С этого момента моя страница посвящена мне и моему пути в новой профессии
Мастер маникюра моё любимое хобби, которое часто выручает. Я развила его до уровня профессионала, и многое умею, но здоровье и свобода всегда были для меня важны.
В этой профессии я не нашла ни того, ни другого.
Хотя пути и были, я выбрала стать тем, кем давно мечтала. Предпринимателем.
Прошлые попытки отдавали сомнением, а надо ли оно мне. Ну попробуем.
Время пробовать прошло. Жизнь подвела к тому, чтобы брать и делать.
Мастер маникюра моё любимое хобби, которое часто выручает. Я развила его до уровня профессионала, и многое умею, но здоровье и свобода всегда были для меня важны.
В этой профессии я не нашла ни того, ни другого.
Хотя пути и были, я выбрала стать тем, кем давно мечтала. Предпринимателем.
Прошлые попытки отдавали сомнением, а надо ли оно мне. Ну попробуем.
Время пробовать прошло. Жизнь подвела к тому, чтобы брать и делать.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
145
- владимир поповМинск
- Марина Цуканова (Коротеева)Нововоронеж
- Оксана Михалева (Щедрина)с. Каширское (Каширский район)
- Ирина БоголюбоваВоронеж