
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
02:00
0 комментариев
7 раз поделились
47 классов
- Класс
поделилась публикацией
Как я наладил работу кишечника: 3 главных секрета питания и 5 продуктов, которые вернули мне легкость
Сегодня я хочу рассказать тебе свою историю — как я справился с начинающимися проблемами с кишечником, просто пересмотрев свой рацион. Это не какая-то заумная лекция от врача в белом халате, а честный разговор от человека, который сам прошел через вздутие, дискомфорт и ощущение, что с животом что-то не так. Знаешь, когда после еды хочется просто лечь и не шевелиться? Или когда стул становится какой-то непредсказуемой лотереей? Думаю, ты меня понимаешь — такие штуки знакомы почти каждому. Я решил не мириться с этим и разобраться, как вернуть себе здоровье. И, спойлер: у меня получилось! Давай я поделюсь с тобой тремя секретами питания и пятью продуктами, которые стали моими спасателями. А ты подумай, может, что-то из этого сработает и для тебя? Все началось с мелочей. После обеда — тяжесть, будто проглотил кирпич. Иногда живот пыхтел, как старый чайник, а походы в туалет превращались в игру "угадай, что будет на этот раз". Я сначала списывал это на стресс или "ну, бывает". Но потом поня
Показать еще
5 комментариев
40 раз поделились
186 классов
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
Поделилась фотографией
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
178
382
- Вкусные рассказы/ 📖 📖 📖 Сысойкина Наталья10414 подписчиков
- Писатель | Медь80976 подписчиков
- ГЛУБИНА ДУШИ37315 подписчиков
- Одиночество за монитором32769 подписчиков
- Гениально!536970 подписчиков