Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 янв
Фильтр
Публикация о седативных препаратах и борьбе со стрессом, где постараюсь все разложить по полочкам, но у меня есть одна просьба - внимательно прочесть написанное и конечно же поддержать пост своим ❤
Есть два работника Федор и Николай, которые попали под сокращение. Увольнение с работы - это обычная жизненная ситуация. Федор, узнав новость, расстроился, высказал свое отношение крепким словцом, но сразу же собрался с мыслями и понял, что нужно искать новую работу. Нашел, начал работать, привыкая к новому месту. У него был небольшой по продолжительности стресс, который заставил его адаптироваться к новой реальности.
Его коллега по несчастью Николай, узнав о своем сокращении, испугался и расстр
Есть два работника Федор и Николай, которые попали под сокращение. Увольнение с работы - это обычная жизненная ситуация. Федор, узнав новость, расстроился, высказал свое отношение крепким словцом, но сразу же собрался с мыслями и понял, что нужно искать новую работу. Нашел, начал работать, привыкая к новому месту. У него был небольшой по продолжительности стресс, который заставил его адаптироваться к новой реальности.
Его коллега по несчастью Николай, узнав о своем сокращении, испугался и расстр
Поставьте лайки те, у кого лично или у родственников есть жировой гепатоз. Уверена, что данный диагноз найдется у многих, но многие ли занимаются его лечением?
Жировой гепатоз - это замещение клеток печени жировыми. В норме жировые клетки занимают только 5%, при гепатозе эта цифра может достигать и 40%.
Заболевание протекает длительно и имеет несколько стадий: стеатоз (единственная обратимая стадия), затем стеатогепатит, гепатоз, фиброз и завершают цирроз или рак печени.
Симптомы мало настораживают: утомляемость, периодические боли или тяжесть в правом боку, горечь во рту, снижение аппетита. Пациенты редко обращаются с такими жалобами, обычно диагноз выявляется на УЗИ и, как правило, на с
Жировой гепатоз - это замещение клеток печени жировыми. В норме жировые клетки занимают только 5%, при гепатозе эта цифра может достигать и 40%.
Заболевание протекает длительно и имеет несколько стадий: стеатоз (единственная обратимая стадия), затем стеатогепатит, гепатоз, фиброз и завершают цирроз или рак печени.
Симптомы мало настораживают: утомляемость, периодические боли или тяжесть в правом боку, горечь во рту, снижение аппетита. Пациенты редко обращаются с такими жалобами, обычно диагноз выявляется на УЗИ и, как правило, на с
Болезни сердца, к сожалению, очень часто принимают за остеохондроз, а цена такой ошибки может быть роковой...
❤ При ишемической болезни боль возникает при ходьбе или (реже) психоэмоциональной нагрузке. Если же прекратить выполнение нагрузки (например, если ощущения возникают при ходьбе – остановиться), то боль самопроизвольно уходит. Кроме того, симптомы стенокардии обычно прекрасно снимаются приемом нитроглицерина. Боль может иррадиировать в левую руку, мизинец, левую лопатку, редко в нижнюю челюсть. Длится она не более 15 минут.
🚶♂ Если же болевые ощущения возникают при наклонах, подъеме тяжестей, длительном нахождении в одном положении, но никак не связаны с ходьбой, то вероятнее всег
❤ При ишемической болезни боль возникает при ходьбе или (реже) психоэмоциональной нагрузке. Если же прекратить выполнение нагрузки (например, если ощущения возникают при ходьбе – остановиться), то боль самопроизвольно уходит. Кроме того, симптомы стенокардии обычно прекрасно снимаются приемом нитроглицерина. Боль может иррадиировать в левую руку, мизинец, левую лопатку, редко в нижнюю челюсть. Длится она не более 15 минут.
🚶♂ Если же болевые ощущения возникают при наклонах, подъеме тяжестей, длительном нахождении в одном положении, но никак не связаны с ходьбой, то вероятнее всег
У вас повышенная утомляемость? Сложно, а порой невозможно сосредоточиться? Часто меняется настроение, легко можете заплакать и раздражаетесь по поводу и без?
У вас астеническое расстройство или иначе - неврастения.
К концу дня часто болит голова, ощущение словно вам надели тяжелую шапку, головокружение, расстройства сна. И это тоже проявления неврастении.
Могут быть покалывания в области сердца, снижение аппетита и либидо, часто тянет в туалет по-маленькому.
Чем вы уже себе можете помочь? Нейтрализовать причину частого стресса, чаще бывать на свежем отдыхе да и в целом сменить обстановку 🚵♂ Пересмотреть питание, добавить больше витаминов. Из растительных препаратов хорошо помогают кита
У вас астеническое расстройство или иначе - неврастения.
К концу дня часто болит голова, ощущение словно вам надели тяжелую шапку, головокружение, расстройства сна. И это тоже проявления неврастении.
Могут быть покалывания в области сердца, снижение аппетита и либидо, часто тянет в туалет по-маленькому.
Чем вы уже себе можете помочь? Нейтрализовать причину частого стресса, чаще бывать на свежем отдыхе да и в целом сменить обстановку 🚵♂ Пересмотреть питание, добавить больше витаминов. Из растительных препаратов хорошо помогают кита
Известно, что физические упражнения являются не только профилактикой заболеваний позвоночника, но и эффективным методом лечения.
Однако есть виды спорта и упражнения, которые не желательны при остеохондрозе и противопоказаны при грыжах позвоночника.
Главная особенность гимнастики при грыже позвоночника – отсутствие резких движений, рывков и утяжелений. Это усилит сдавливание аномального участка и приведет к ухудшению состояния.
Запрещены:
1. Скручивания корпуса;
2. Бег, прыжки;
3. Поднятие тяжестей и штанги;
4. Глубокие выпады и приседания;
При выполнении силовых упражнений нужно соблюдать ограничения: жим выполнять только лежа, на велотренажере заниматься с полуопущенной спинкой и т. п.
Однако есть виды спорта и упражнения, которые не желательны при остеохондрозе и противопоказаны при грыжах позвоночника.
Главная особенность гимнастики при грыже позвоночника – отсутствие резких движений, рывков и утяжелений. Это усилит сдавливание аномального участка и приведет к ухудшению состояния.
Запрещены:
1. Скручивания корпуса;
2. Бег, прыжки;
3. Поднятие тяжестей и штанги;
4. Глубокие выпады и приседания;
При выполнении силовых упражнений нужно соблюдать ограничения: жим выполнять только лежа, на велотренажере заниматься с полуопущенной спинкой и т. п.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
159
- Наталья МаркеловаУльяновск
- Евгений СёмкинУльяновск
- Вахид РашидовМосква
- Владимир ВладимировЧикаго
1
- Кругосветка: Найди отличия205385 подписчиков