Зинаида Фахрутдинова

На самом день напряженных зон куда больше, но эти самые частые. Их можно встретить при массаже у каждого второго. Просто для большинства их напряжение очень даже незаметное явление. Мы не будем говорить о стопах, не переживайте. О них вы итак все знаете. Но некоторые зоны определенно вам встречались. Ну и конечно поговорим не только о том зачем с ними работать, но и как: 1.Передняя поверхность бедра Об этой зоне мы с вами вообще не говорили никогда в рамках этого канала. Но на самом деле, если вы начнете массировать переднюю поверхность бедра к примеру с помощью теннисного мяча, то почувствуете всю «радость жизни». Почему мышцы передней поверхности бедра вообще напрягаются? И к чему это приводит? На самом деле причин много, но часто это просто наша самая обычная жизнь, время и возраст. Мы ходим, мы иногда даже бегаем, а ещё и много сидим ( тогда мышцы укорачиваются ), когда ходим на каблуках, делаем упражнение. Как видите причины самые разнообразные. Но все они приводят к появлению