Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 00:36
Фильтр
Простые упражнения у кровати утром: лёгкий старт для бодрого дня после 50
Утро задаёт тон всему дню. Особенно после 50 лет, когда тело уже не такое гибкое, суставы могут «скрипеть», а вставать с постели становится сложнее. Но вместо того чтобы резко вскакивать и сразу нагружать организм, можно дать ему мягкий и полезный «запуск» — всего за 5–7 минут простых упражнений прямо у кровати.На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
251
- Наталья Малышевакараганда
- Павел ОлифиренкоСарань
- Женя СтепанченкоКараганда
113
- Мастер классы и схемы вязания814598 подписчиков
- Литнет — Книги онлайн42240 подписчиков
- Тайны Времени - официальная группа игры217466 подписчиков
- ШКОЛА № 6, город Сарань680 подписчиков
- КРАСОТА В МЕЛОЧАХ68529 подписчиков