
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
27 комментариев
71 раз поделились
711 классов
- Класс
- Класс
Поделилась темой
Такого ты ещё не пробовала!
Ананас (1 банка)Сахар — 150 г
Яйца — 3
Масло — 150 мл
Мука — 330 г
Разрыхлитель — 15 г
190°C • 40 мин
Сироп от ананаса
Молочный шоколад
#ананасовыйпирог
#пирогдома
#быстровкусно
00:55
207 комментариев
1.9K раз поделились
15K классов
поделилась публикацией
Пяточная шпора: как распознать, вылечить и забыть о боли
Вы когда-нибудь делали первый шаг утром — и вдруг резкая, острая боль в пятке, будто наступили на гвоздь? Или после долгого сидения встали — и каждое движение даётся с усилием, как будто в стопе воткнулся осколок? Многие сразу думают: «Наверное, застарелая травма», «Возрастное», «Надо потерпеть» — и откладывают визит к врачу на потом. На самом деле, за этой болью часто скрывается пяточная шпора — состояние, которое встречается у миллионов людей, но до сих пор окружено мифами. Одни считают, что это «костный нарост», который нужно «сверлить» или «ломать». Другие — что это неизлечимо и с этим придётся жить до конца жизни. Ни то, ни другое — не правда. Пяточная шпора — не болезнь сама по себе, а следствие длительного напряжения и воспаления в области пятки. И самое важное: её можно остановить, вылечить и даже предотвратить — если знать, как. Давайте разберём всё честно, по шагам и без страха: от первых симптомов до возвращения лёгкости в каждом шаге. Что такое «пяточная шпора» на самом д
Показать еще
1 комментарий
74 раза поделились
557 классов
- Класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
214
- Анна Брыкина( СП )г. Бердск (Новосибирская область)
- Юлия Тихонскаяг. Бердск (Новосибирская область)
5
- VN.ru Все Новости Новосибирской области84386 подписчиков
- Воздвиженцы Новосибирской обл.414 подписчиков
- Бердск. Онлайн11050 подписчиков
- Мы - геодезисты!!!5505 подписчиков
- УЖАНИХИНЦЫ888 подписчиков