Левая колонка
Последний визит: 29 июл 2022
Фильтр
Поделилась темой
Попробуйте это простое упражнение и Вы почувствуете эффект
Поговорим о пользе дыхательных упражнений. Давно доказано, что дыхательные практики благотворно влияют на психологическое, эмоциональное и физическое состояние организма.Среди положительных эффектов отмечают:
Укрепление иммунитета.
Повышение стрессоустойчивости организма.
Снижение уровня гормонов стресса.
Снижение признаков депрессии.
Усиление навыка регулирования эмоций.
Снижение болевых ощущений.
Запустите видео ниже и делайте всё по инструкции:
00:51
Поделилась темой
Попробуйте это простое упражнение и Вы почувствуете эффект
Поговорим о пользе дыхательных упражнений. Давно доказано, что дыхательные практики благотворно влияют на психологическое, эмоциональное и физическое состояние организма.Среди положительных эффектов отмечают:
Укрепление иммунитета.
Повышение стрессоустойчивости организма.
Снижение уровня гормонов стресса.
Снижение признаков депрессии.
Усиление навыка регулирования эмоций.
Снижение болевых ощущений.
Запустите видео ниже и делайте всё по инструкции:
00:51
Поделилась видео
03:19
Поделилась видео
01:00
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
34
- Игорь ПичугинАхен
- александр голубевюрмала
- Денис Дина ЛьвовыДанков
- Marija Petrocenko (Baklina)Jurmala