
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Мозг как новый: 12 простых способов улучшить память, внимание и ясность мышления
Вы замечали, как иногда мысли будто «застревают»?
Вы идёте на кухню — и в дверях забываете, зачем.
Вам задают вопрос — вы понимаете его лишь на третьем повторе.
Вы читаете абзац — и в конце не помните, о чём было в начале. Это не «возрастное» — такое случается и в 25, и в 45, и в 60. Просто мозг — не компьютер с вечной батареей. Он живой орган, который дышит, ест, устаёт, восстанавливается… и требует заботы. Хорошая новость: улучшить его работу можно — и без лекарств, без ноотропов, без дорогих гаджетов. Достаточно понять, как он устроен, и дать ему то, что он действительно ждёт. Давайте поговорим честно, по-человечески — без научного жаргона и обещаний «стать Эйнштейном за неделю». Просто о том, что действительно работает — проверено наукой, временем и жизнью. Почему мозг «тупит»? Это не лень и не возраст Многие думают: «стал хуже соображать — значит, старею» или «наверное, переутомился». Но на самом деле причины глубже — и чаще всего обратимы. Мозг — самый энергозатратный орган в т
Показать еще
50 комментариев
1.1K раз поделились
6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
37
- Женя ПроценкоВладивосток
- Света Прокопьева (Корчевная Петухова)Владивосток
- Баир ГармаевВладивосток
213
- Эксперт по Причинности Евгений Логинов3305 подписчиков
- Домик киномана231 подписчик
- Подслушано9417 подписчиков
- Планета Знаний995415 подписчиков
- Будни и праздники "вынужденной" домохозяйки147 подписчиков