Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20:51
Фильтр
“Поем от души сейчас, а начну худеть завтра”
Сложно отказаться от вкусной еды, тем более, когда тебя угощают.
Почему так происходит?
Потому что нет понимания ради чего отказываться от еды...
Сейчас мы хотим - в моменте нам будет хорошо.
Но мы не думаем о том, что будет завтра.
А что будет дальше?
Заедание, зависть, низкая самооценка, проблемы с мужем, плохое самочувствие.
НЕТ ПРИНЯТИЯ СИЛЬНОГО РЕШЕНИЯ, КОТОРОЕ НЕ ОБСУЖДАЕТСЯ.
Нет серьезного настроя на похудение, поэтому постоянно откладываем этот процесс на завтра, на понедельник…
Не надоело?
Секрет в том, что ЗАВТРА никогда не наступает - есть только СЕЙЧАС!
И решения принимаются не с понедельника, а с момента СЕЙЧАС!
Что нужно сд
Сложно отказаться от вкусной еды, тем более, когда тебя угощают.
Почему так происходит?
Потому что нет понимания ради чего отказываться от еды...
Сейчас мы хотим - в моменте нам будет хорошо.
Но мы не думаем о том, что будет завтра.
А что будет дальше?
Заедание, зависть, низкая самооценка, проблемы с мужем, плохое самочувствие.
НЕТ ПРИНЯТИЯ СИЛЬНОГО РЕШЕНИЯ, КОТОРОЕ НЕ ОБСУЖДАЕТСЯ.
Нет серьезного настроя на похудение, поэтому постоянно откладываем этот процесс на завтра, на понедельник…
Не надоело?
Секрет в том, что ЗАВТРА никогда не наступает - есть только СЕЙЧАС!
И решения принимаются не с понедельника, а с момента СЕЙЧАС!
Что нужно сд
Что будет, если все напитки заменить водой❗
Все мы понимаем, что лучше отказаться от кофе, газировки и алкоголя в пользу воды, но мало кому известно, какую именно пользу она несёт нашему телу и есть ли на самом деле смысл в увеличении питья.
Ну а что будет, если вообще заменить водой все прочие напитки?
✅употребление воды подавляет чувство голода, что, конечно же, сказывается на скорости потери лишнего веса
✅употребление воды увеличивает скорость доставки питательных веществ и кислорода во все органы и мышцы, соответственно, эффективнее происходит энергообразование в клетках вашего организма. Повысится работоспособность, и вы будете меньше уставать
✅вода помогает лучше снабжать мозг важне
Все мы понимаем, что лучше отказаться от кофе, газировки и алкоголя в пользу воды, но мало кому известно, какую именно пользу она несёт нашему телу и есть ли на самом деле смысл в увеличении питья.
Ну а что будет, если вообще заменить водой все прочие напитки?
✅употребление воды подавляет чувство голода, что, конечно же, сказывается на скорости потери лишнего веса
✅употребление воды увеличивает скорость доставки питательных веществ и кислорода во все органы и мышцы, соответственно, эффективнее происходит энергообразование в клетках вашего организма. Повысится работоспособность, и вы будете меньше уставать
✅вода помогает лучше снабжать мозг важне
Вам не комфортно в своём весе и Вы уже поняли, что пора худеть?
- не нравится отражение в зеркале?
- пробовала худеть, но вес возвращается?
- не хватает мотивации и поддержки?
Этот марафон стройности для Вас!
За шесть недель Вы получите:
- ваш вес снизится, при условии выполнения всех заданий и рекомендаций
- здоровье и прилив энергии, лёгкость во всём теле
- уверенность в себе, начнёте притягивать взгляды и гордиться своей внешностью
- знания в области правильного и сбалансированного питания, лайфхаки и секреты по поддержанию здорового веса и отличного самочувствия
- разбор анализов и рекомендации по устранению дефицитов
- составление персональной программы питания и нутритивной
- не нравится отражение в зеркале?
- пробовала худеть, но вес возвращается?
- не хватает мотивации и поддержки?
Этот марафон стройности для Вас!
За шесть недель Вы получите:
- ваш вес снизится, при условии выполнения всех заданий и рекомендаций
- здоровье и прилив энергии, лёгкость во всём теле
- уверенность в себе, начнёте притягивать взгляды и гордиться своей внешностью
- знания в области правильного и сбалансированного питания, лайфхаки и секреты по поддержанию здорового веса и отличного самочувствия
- разбор анализов и рекомендации по устранению дефицитов
- составление персональной программы питания и нутритивной
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту