Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 янв
Фильтр
00:28
🔥3 день марафона Smart challenge 12
🔹Держусь, стремлюсь, иду к цели. Спасибо организаторам за НОРМАЛЬНЫЕ рецепты, которые они публикуют. Обычно, проблема марафонов для похудения - это рецепты, которые они раздают. На завтрак - Камчатский краб, на обед - лангустин, и так далее. Тут же дают питание, из реальных продуктов, которые есть у каждого дома. Хотя, один обед, с креветками и лимоном, меня немного смутил…
🔹Все проблемы начинаются в вашей голове. Перед тем, как что-либо сделать - подумайте, распишите цели, зачем это вам и что это принесёт. Пока не разобраться в бардаке, ничего не получится.
Всем желаю удачи❤️ @nl_challenge_
🔹Держусь, стремлюсь, иду к цели. Спасибо организаторам за НОРМАЛЬНЫЕ рецепты, которые они публикуют. Обычно, проблема марафонов для похудения - это рецепты, которые они раздают. На завтрак - Камчатский краб, на обед - лангустин, и так далее. Тут же дают питание, из реальных продуктов, которые есть у каждого дома. Хотя, один обед, с креветками и лимоном, меня немного смутил…
🔹Все проблемы начинаются в вашей голове. Перед тем, как что-либо сделать - подумайте, распишите цели, зачем это вам и что это принесёт. Пока не разобраться в бардаке, ничего не получится.
Всем желаю удачи❤️ @nl_challenge_
🚶♀️Я шагаю
🔹 Диетологи всего мира утверждают, что минимальная норма шагов в день для похудения - это 10 000 шагов.
🔹Делюсь о том, что принимаю участие в марафоне «Smart Challenge 12» и в активности «Я шагаю». С тех пор, как перешла на удаленную работу, перестала особо выходить куда-либо и надо что-то менять.
🔹 Диетологи всего мира утверждают, что минимальная норма шагов в день для похудения - это 10 000 шагов.
🔹Делюсь о том, что принимаю участие в марафоне «Smart Challenge 12» и в активности «Я шагаю». С тех пор, как перешла на удаленную работу, перестала особо выходить куда-либо и надо что-то менять.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту