Оксана Гаврилова (Лукина)

Честно? Я всегда думала, что всё это — сказки для наивных: «помажь крем, сделай массаж — и станешь моложе». Но однажды я увидела свою фотографию внука на выпускном… и поняла, что лицо выглядит усталым, овал поплыл, а морщины стали глубже. Пластика? Нет, спасибо. Уколы? Боюсь. А выглядеть на 10 лет моложе всё равно хочется. Именно тогда я наткнулась на методику лифтинг-массажа, которую японки делают каждый день. Решила попробовать. Результат? Через неделю я увидела в зеркале лицо, которое мне нравилось. Через месяц — подруги начали спрашивать: «Ты что-то колола?» Наши мышцы лица — как мышцы тела: если их не тренировать, они слабеют, провисают, и вместе с ними «сползает» кожа. Массаж: Время: 10–15 минут в день. Лучшее время: утром, чтобы убрать отёки, или вечером, чтобы расслабить мышцы. Инструменты: только ваши руки и немного масла или крема, чтобы не тянуть кожу. Лёгкими похлопываниями пройдитесь от лба к подбородку, как будто будите кожу. Подушечками пальцев мягко проведите от цент