Почему тебе необходимо функциональное питание? 👇
🌟 В 17 веке рацион человека состоял преимущественно из овощей, фруктов, рыбы и мяса. Занимаясь тяжелым физическим трудом, он с лёгкостью употреблял до 6000 калорий, а с ними – достаточное количество витаминов, минералов, фитонутриентов, белка и Омега-3 кислот.
🌟 Сейчас пища стала более калорийной, но менее полезной, а физическая активность многих из нас оставляет желать лучшего. Вместо того, чтобы больше двигаться, мы сокращаем количество калорий и лишаем себя массы полезных веществ.
🌟 На прилавках магазинов круглый год лежат свежие овощи и фрукты, рыба и мясо. Но из-за постоянной селекции и использования ГМО количество макро-, микро- и ф