Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 янв
Фильтр
🔍 Боль в спине и гинекология: где связь?
Не каждая боль в спине связана с позвоночником. Иногда её причина кроется совсем не в спине — а в работе органов малого таза.
⚠️ Когда искать причину у гинеколога:
• Миома матки — особенно если образование крупное и давит на соседние структуры.
• Эндометриоз — частая причина хронических болей внизу живота и пояснице.
• Опущение органов малого таза — растяжение связок может вызывать ощущение тяжести и тянущую боль внизу спины.
💡 Помните:
Гинекологические заболевания нередко маскируются под «проблемы со спиной». Иногда это единственный симптом, на который стоит обратить внимание.
✅ Что делать:
1. Не злоупотреблять обезболивающими — они убирают б
Не каждая боль в спине связана с позвоночником. Иногда её причина кроется совсем не в спине — а в работе органов малого таза.
⚠️ Когда искать причину у гинеколога:
• Миома матки — особенно если образование крупное и давит на соседние структуры.
• Эндометриоз — частая причина хронических болей внизу живота и пояснице.
• Опущение органов малого таза — растяжение связок может вызывать ощущение тяжести и тянущую боль внизу спины.
💡 Помните:
Гинекологические заболевания нередко маскируются под «проблемы со спиной». Иногда это единственный симптом, на который стоит обратить внимание.
✅ Что делать:
1. Не злоупотреблять обезболивающими — они убирают б
Здоровье начинается с мелочей
Залог хорошего самочувствия начинается не с волшебных таблеток, а с простых, регулярных привычек.
☝🏽Один из главных секретов — режим дня. Тело обожает стабильность: когда вы ложитесь и встаёте в одно и то же время, организм сам настраивает внутренние часы. Так легче просыпаться, больше энергии и меньше стресса.
👉🏼Дальше — питание по расписанию. Завтрак, обед и ужин в одно и то же время помогают желудку работать спокойно и без перегрузок. Перекусы часто сбивают баланс и создают лишние привычки. Лучше между приёмами пищи пить воду или травяной чай.
💃🏼Ещё один важный момент — движение. Не обязательно каждый день ходить в спортзал, главное — не сидеть без д
Залог хорошего самочувствия начинается не с волшебных таблеток, а с простых, регулярных привычек.
☝🏽Один из главных секретов — режим дня. Тело обожает стабильность: когда вы ложитесь и встаёте в одно и то же время, организм сам настраивает внутренние часы. Так легче просыпаться, больше энергии и меньше стресса.
👉🏼Дальше — питание по расписанию. Завтрак, обед и ужин в одно и то же время помогают желудку работать спокойно и без перегрузок. Перекусы часто сбивают баланс и создают лишние привычки. Лучше между приёмами пищи пить воду или травяной чай.
💃🏼Ещё один важный момент — движение. Не обязательно каждый день ходить в спортзал, главное — не сидеть без д
💊 Антидепрессанты в гинекологии: когда это действительно необходимо?
Нередко женщина не может понять, что с ней происходит: повышенная тревожность, бессонница, снижение либидо, панические атаки, перепады настроения. Современные советы в сети убеждают: «обратитесь к психологу или психиатру, примите таблетку — и всё наладится».
Но это не всегда так.
Бывают случаи, когда причина действительно психологическая, и тогда антидепрессанты помогают. Однако перед началом приёма я настоятельно рекомендую обратиться к врачу
гинекологу-эндокринологу.
Очень часто именно гормональный дисбаланс вызывает все перечисленные симптомы.
На приёме я не ограничиваюсь осмотром: обязательно беседую с пациенткой,
Нередко женщина не может понять, что с ней происходит: повышенная тревожность, бессонница, снижение либидо, панические атаки, перепады настроения. Современные советы в сети убеждают: «обратитесь к психологу или психиатру, примите таблетку — и всё наладится».
Но это не всегда так.
Бывают случаи, когда причина действительно психологическая, и тогда антидепрессанты помогают. Однако перед началом приёма я настоятельно рекомендую обратиться к врачу
гинекологу-эндокринологу.
Очень часто именно гормональный дисбаланс вызывает все перечисленные симптомы.
На приёме я не ограничиваюсь осмотром: обязательно беседую с пациенткой,
🩸 Зачем гинекологу ваш общий анализ крови?
«Доктор, при чём тут кровь, если я пришла по-женски?» — один из частых вопросов на приёме. И он абсолютно логичный.
🔎 Ключевой показатель — гемоглобин.
Его снижение часто говорит не просто о переутомлении, а о процессах, которые напрямую связаны с гинекологией.
⚠️ За анемией нередко стоят:
— миома матки
— эндометриоз
— обильные и длительные менструации
💬 Почему мы начинаем именно с ОАК?
Потому что иногда именно он становится первой подсказкой, что организму нужна более глубокая проверка.
❤️ Важно помнить:
Низкий гемоглобин — это не «потерпеть и попить витаминки», а повод разобраться в причине.
P.S. Самые простые анализы часто оказываются с
«Доктор, при чём тут кровь, если я пришла по-женски?» — один из частых вопросов на приёме. И он абсолютно логичный.
🔎 Ключевой показатель — гемоглобин.
Его снижение часто говорит не просто о переутомлении, а о процессах, которые напрямую связаны с гинекологией.
⚠️ За анемией нередко стоят:
— миома матки
— эндометриоз
— обильные и длительные менструации
💬 Почему мы начинаем именно с ОАК?
Потому что иногда именно он становится первой подсказкой, что организму нужна более глубокая проверка.
❤️ Важно помнить:
Низкий гемоглобин — это не «потерпеть и попить витаминки», а повод разобраться в причине.
P.S. Самые простые анализы часто оказываются с
Размер влагалища: норма, мифы и анатомия без страхов
Один из самых частых вопросов на приёме — «А нормально ли у меня?»
Спойлер: да, если вы здоровы. Разберёмся спокойно и по фактам.
📐 Что говорит анатомия
В состоянии покоя глубина влагалища в среднем составляет около 9–10 см
При возбуждении оно удлиняется на 3–5 см
Во время родов ткани способны растягиваться до значительных размеров, обеспечивая прохождение ребёнка
🌿 Почему влагалище такое «умное»
Это не «трубка фиксированного размера», а живой, адаптивный орган благодаря:
выраженной складчатости слизистой
эластичным мышцам
гормональной регуляции
Именно поэтому оно меняется в зависимости от ситуации — возбуждение, роды, восстановлени
Один из самых частых вопросов на приёме — «А нормально ли у меня?»
Спойлер: да, если вы здоровы. Разберёмся спокойно и по фактам.
📐 Что говорит анатомия
В состоянии покоя глубина влагалища в среднем составляет около 9–10 см
При возбуждении оно удлиняется на 3–5 см
Во время родов ткани способны растягиваться до значительных размеров, обеспечивая прохождение ребёнка
🌿 Почему влагалище такое «умное»
Это не «трубка фиксированного размера», а живой, адаптивный орган благодаря:
выраженной складчатости слизистой
эластичным мышцам
гормональной регуляции
Именно поэтому оно меняется в зависимости от ситуации — возбуждение, роды, восстановлени
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2928
- Мar OsipovaВолгоград
- Юлия КуринаВолгоград
- Аника Максимова(Сидей)Волгоград
- Елена Деменская (Шевцова)ст.Преображенская
- Елена Богачева (Гусенко)Волгоград-ст.Преображенская
17
- Барнаул 22 - Доска Бесплатных Объявлений.☆91531 подписчик
- Добрый Юмор223387 подписчиков
- Самокат — доставка продуктов за 15 минут828 подписчиков
- Рамки, слова, буквы из дерева на заказ.89688 подписчиков
- Музыка ОК1740764 подписчика