Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 06:12
Фильтр
Съешьте сразу 3 капсулы Омега3.
Они улучшают вязкость крови и нормализуют артериальное давление.
Повышают уровень «хорошего» холестерина — ЛПВП (липопротеиды высокой плотности). Укрепляют стенки сосудов, делая их эластичными.
Для здоровья сердца, сосудов, да всего организма Омегу3 необходимо принимать постоянно!
Они улучшают вязкость крови и нормализуют артериальное давление.
Повышают уровень «хорошего» холестерина — ЛПВП (липопротеиды высокой плотности). Укрепляют стенки сосудов, делая их эластичными.
Для здоровья сердца, сосудов, да всего организма Омегу3 необходимо принимать постоянно!
*Про глицин: 10 фактов*
В этом посте мы собрали интересные факты про самый продаваемый ноотроп в России:
*1.* Глицин – заменимая аминокислота, то есть кроме получения ее с пищей (около 2 г. в день), организм способен самостоятельно производить небольшое количество глицина.
*2.* Важное свойство глицина - участие в обменных процессах головного мозга. С его помощью нервные импульсы быстрее движутся по волокнам.
*3.* И еще важное свойство - защита нервных клеток от свободных радикалов и токсинов.
*4.* Глицин способствует выработке гормонов роста.
*5.* Глицин обладает свойством замедлять выброс адреналина при сильном стрессе.
*6* Глицин принимает участие в торможении электрических импульсо
В этом посте мы собрали интересные факты про самый продаваемый ноотроп в России:
*1.* Глицин – заменимая аминокислота, то есть кроме получения ее с пищей (около 2 г. в день), организм способен самостоятельно производить небольшое количество глицина.
*2.* Важное свойство глицина - участие в обменных процессах головного мозга. С его помощью нервные импульсы быстрее движутся по волокнам.
*3.* И еще важное свойство - защита нервных клеток от свободных радикалов и токсинов.
*4.* Глицин способствует выработке гормонов роста.
*5.* Глицин обладает свойством замедлять выброс адреналина при сильном стрессе.
*6* Глицин принимает участие в торможении электрических импульсо
Более 90% всей отечной жидкости удаляется именно лимфатической, а не венозной системой. Кровеносная система на уровне гемомикроциркуляторного русла осуществляет транспортно-обменные процессы, но не осуществляет дренаж.
❗️ *Дренаж — это функция лимфатической системы*.
Поэтому вся жидкость при отеках, сверх нормального необходимого объема для обменных процессов, удаляется именно через лимфатическую систему.
*Как выводится лишняя жидкость благодаря Медвежьим ушкам?*
📌Лимфатическая система под воздействием бада начинает активнее собирать лишнюю жидкость из межклеточного пространства.
📌Из лимфатических сосудов лишняя жидкость изливается в вены, то есть возвращается в кровяное русло.
3️⃣ *Следите за питанием и регулярно тренируйтесь*
📌Тренировки и питание тоже играют не последнюю роль в борьбе с отеками.
🏃♀️ Физические нагрузки улучшают кровообращение и, что даже важнее, отток лимфы, поэтому не стоит пренебрегать хотя бы элементарной зарядкой по утрам.
🥗 Если говорить о питании, каких-то тайных средств тут нет: меньше жирного, жареного и соленого.
Если придерживаться всех этих нехитрых правил, отечность заметно уменьшится.
🚿 Контрастный душ.
💆♀️ Восстановительные дополнительные процедуры: массаж, пищевые добавки.
И, конечно, среди наших продуктов есть средства, которые помогут вам пережить знойное лето наиболее комфортно! 😉
*Первый продукт*, который п
2️⃣ *Выбирайте удобную одежду и обувь*
📌Специалисты не рекомендуют носить в жару тесную одежду, узкую обувь и каблуки — эти предметы гардероба мешают нормальному кровообращению, что также приводит к отекам.
📌Конечно, мы не призываем отказаться от возможности блеснуть на вечеринке в любимом платье, но для ежедневной носки лучше отдать предпочтение чему-то более комфортному.
📌Специалисты не рекомендуют носить в жару тесную одежду, узкую обувь и каблуки — эти предметы гардероба мешают нормальному кровообращению, что также приводит к отекам.
📌Конечно, мы не призываем отказаться от возможности блеснуть на вечеринке в любимом платье, но для ежедневной носки лучше отдать предпочтение чему-то более комфортному.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
624
- Любовь Агапова (Дорофеева)г. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Ирина Жуковаг. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Ludmila Mateikoг. Прокопьевск (Кемеровская область)
- Ольга Гольцова (Зайцева)Прокопьевск
714
- Работа в Красноярске12453 подписчика
- Siberian Wellness. Сибирское здоровье151970 подписчиков
- Хобби-шоу558233 подписчика
- Вязание с Галиной и не только.13001 подписчик
- КУЛИНАРИЯ " ВРЕМЯ ОБЕДАТЬ "53010 подписчиков