Ирина Мордвичева Сибирское здоровье

Дарю людям секреты здоровья, красоты и молодости! Только натуральные средства. Расскажу и тебе - ПИШИ!!!

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Мордвичева Сибирское здоровье

16:40

🧠 Вы не тупеете. Ваш мозг просто перегружен

Вы замечали, как это начинается? 📱 Открыли телефон — и через минуту забыли, зачем. 👀 Смотрите на экран, понимаете текст… но он не задерживается в голове. Усталость не в теле — она в голове.
И это не «возраст» и не «лень». Это реальность современного человека...
Мы живём в режиме постоянной когнитивной перегрузки: многозадачность, экраны, уведомления, работа допоздна, искусственный свет. 🧠 Мозг не создан для такого ритма. Когда ему не хватает питания и защиты, он начинает экономить ресурсы: хуже удерживает внимание, медленнее обрабатывает информацию, быстрее устаёт.
Добавьте сюда зрение 👁 Сегодня глаза — это не просто орган чувств, а постоян

Ирина Мордвичева Сибирское здоровье

19 янв

С крещением всех, дорогие друзья!!!!!!

Ирина Мордвичева Сибирское здоровье

17 янв

Омега-3 XXL — топливо для ума, энергии и долголетия

Мы можем неделями искать «волшебную добавку» для энергии, настроения, кожи или мозга. А решение всё это время лежало на поверхности — Омега-3.
Эти жирные кислоты — не просто «для сердца». Это строительный материал для каждой клетки, особенно — для мозга, нервной системы и гормонального фона. Без них тело буквально работает на износ.
💡 Почему Омега-3 — must have в современном мире:
-снижает уровень хронического воспаления (а значит, старение замедляется),
-поддерживает концентрацию и память,
-регулирует уровень холестерина и защищает сосуды,
-помогает вырабатывать «гормоны спокойствия»,
-улучшает состояние кожи, суставов и зрения.
Пробле