Мария Касприк

Если делать только это — будет плоский живот?

Спойлер: волшебного упражнения не существует
Плоский живот появляется, когда есть разнообразие
простые, но разные движения, которые включают все слои мышц и учат тело работать командно
Не сложно — просто умно
Сохраняй и Подписывайся, чтобы не пропускать такие же простые, но мега-эффективные упражнения
•
•
•
•
Автор: @sasha_pilatess