Оксана Воробьева

Фитнес-тренер/хореограф Стройное тело без убойных тренировок и диет🧘‍♀️ Научу танцевать любого💃

Последний визит: 8 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Оксана Воробьева

20 мар 2024

ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ!
.. а еще - гладкая кожа, здоровое красивое тело, молодость и позитивный настрой👌🏻
Поэтому даже если вы - ярый противник любой физической нагрузки, а от слова «спорт» бросает в дрожь - не беда☝😃
Главное - подобрать ТО САМОЕ ( да - да, подойдёт и любая light версия ) направление, которое поможет мышцам оставаться в тонусе😉
А иначе - проблемы с суставами, метаболизмом, потеря эластичности ( и, как следствие, дряблость - > преждевременное старение ) и тд.. Оно вам надо? 🧐
Йога, танцы, пилатес, ходьба, силовые тренировки - приходите ко мне, и мы вместе найдём максимально комфортный и результативный подход.🤗
#персональныйтренер #фитнестренер #хореографияонлайн #фитн

Оксана Воробьева

16 авг 2023

Счастье - мгновение прекрасного здесь и сейчас!
⏳Мы часто увлекаемся воспоминаниями о прошлом и планами на будущее.
💫А ведь так важно проживать каждый момент с полной интенсивностью. Это именно то, что делает нашу жизнь невероятно ценной.
❤Живите здесь и сейчас!❤
#здесьисейчас #моментсчастья #ценностьмомента #счастьевнутри #вдохновение #счастьездесьисейчас

Оксана Воробьева

23 мар 2023

ТУР ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА
Когда: 10.07-13.07.23.
Место: Улигер, Большое Голоустное.

Кому подойдёт тур?
Тем:
- кто хочет отдохнуть на Байкале несколько дней в тишине и комфорте 🌲
- у кого нет компании для отдыха, а возможность и желание есть✨💫
- кто хочет перезагрузиться и наполниться энергией ⚡
- кто хочет активный отдых без ежедневных тяжёлых тренировок в отпуске 🧘‍♀️
- у кого есть противопоказания к тяжёлым физическим нагрузкам🍀

В программе:
- отдых от городской суеты на свежем в тишине,
- разнообразные тренировки на все тело со мной
- мастер класс "Картина акрилом"
- банная церемония
- медитации, практики наполнения ресурсом и энергией от
- поход на Сухое озеро и другие достопримечат

Оксана Воробьева

12 дек 2022

Марафон " Идеальная Я"

✨Преображение, новое тело и полезные привычки к Новому году! 🎄

❣️КОМУ ПОДОЙДЕТ?

Тем кто хочет:
- вернуть себе красивое и стройное тело
- устранить причины лишнего веса
- поменять установки, которые мешают в достижении целей
- нравиться себе в зеркале
- обрести плоский живот и тонкую талию
- питаться вкусной и здоровой пищей, без диет
- вернуть себе энергию и уверенность в себе
- уделять время себе и своему здоровью
- похудеть к Новому году.

❣️ЧТО В ПРОГРАММЕ?

1. Проработка всего тела по 25-30 минут в день.
2. Разнообразные тренировоки: на силу, гибкость, баланс, координацию.
3. Ежедневный разбор Вашего меню (общие рекомендации и индивидуальное консультирован

Оксана Воробьева

6 дек 2022

Пришла к мысли, что пора...

Заявить о себе😃

Теперь, когда у меня спрашивают чем я занимаюсь, я смело говорю о том, что я:
- хореограф со стажем работы более 20 лет 💃
- фитнес-тренер со стажем около 15 лет 💪🧘‍♀️

И да, ещё:
- инструктор по грудничковому плаванию🏊‍♂️
- чакролог✨
- смм-специалист.

Знания во всех этих областях помогают мне в работе со своими клиентами, которых на данный момент уже более 3000.

Я делаю людей красивыми, здоровыми и уверенными в себе.😍
Учу правильно и красиво двигаться, помогаю сбросить лишний вес, избавиться от болей в спине и суставах, полюбить себя и своё тело.

‼️И всё это без изнуряющих диет и убийственных тренировок‼️

Мои клиенты начинают жит