Людмила Томилова
WELLNESS во всём: на работе, в семье, по жизни
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 дек 2024
Фильтр
В ЧЁМ РАЗНИЦА? 🐟 & 🐋
Рыбий жир — вытяжка из печени, в ней много витаминов. Стоит отдать предпочтения северным породам рыб.
Рыбный жир — вытяжка из тушки, мышечных тканей. Менее насыщен витаминами, но — в сравнении с рыбьим жиром — не особо зависит от среды обитания рыбы.
☝️На что обратить внимание при выборе?
👉стоит всегда выбирать омега-3 животного происхождения;
👉не путать рыбий и рыбный жир;
👉главное — это эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), их соотношение должно быть больше 60% от всего остального объёма жирных кислот и прочих составляющих;
👉следует избегать диоксида титана в составе оболочки капсулы.
Я свой выбор сделала🤗 А ТЫ?
Рыбий жир — вытяжка из печени, в ней много витаминов. Стоит отдать предпочтения северным породам рыб.
Рыбный жир — вытяжка из тушки, мышечных тканей. Менее насыщен витаминами, но — в сравнении с рыбьим жиром — не особо зависит от среды обитания рыбы.
☝️На что обратить внимание при выборе?
👉стоит всегда выбирать омега-3 животного происхождения;
👉не путать рыбий и рыбный жир;
👉главное — это эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК), их соотношение должно быть больше 60% от всего остального объёма жирных кислот и прочих составляющих;
👉следует избегать диоксида титана в составе оболочки капсулы.
Я свой выбор сделала🤗 А ТЫ?
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
236
- Наталья ЗотоваКрасноярск
- Галина Чувашеваг. Ирбит (Свердловская область)
- Наталья Захарова (Мальцева)г. Ирбит (Свердловская область)
79
- Врач-косметолог: о красоте и здоровье...22644 подписчика
- ИРБИТ. Официально130 подписчиков
- Подслушано ШОУ ИРБИТ20065 подписчиков
- Всё ОК!8452546 подписчиков
- Инцидент ИРБИТ1061 подписчик