Обложка профиля
Фотография от Ульяна Ковлер

Ульяна Ковлер

Последний визит: 27 ноя 2020
Фотография "⠀⠀⠀Собираясь на эту фотосессию, я поинтересовалась у #СамиЗнаетеКого, как он смотрит на мою затею с образом. Получив ответ «Я за, один раз живем!» С огоньком в глазах я помчалась в студию! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀Мы не спрашиваем друг у друга разрешения сделать то, что хочется, но обязательно интересуемся мнением и принимаем во внимание тот факт, что оно может отличаться от нашего. На этот случай у меня всегда есть веские аргументы «ЗА» 😂, я начинаю ныть и плакать😂 #Шутка ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀К такой схеме переговоров мы пришли не сразу. Были перегибы от «я сама решаю, что мне делать», до «Мой Господин извольте разрешить мне». Согласитесь оба варианта не очень😅 ⠀⠀⠀В первом подрывается авторитет мужчины и его статус главы семьи, а второй пригоден только для ролевых игр #НоОНихВДругойРаз ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀На запреты у меня вообще включается режим «берсерка», падает забрало и начинает кипеть котелок🤯🤬 И мужчина мой не маленький мальчик, чтобы я ему что-то запрещала #ЯЖНеМать Все давно выросли 😉 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀Делюсь рабочей схемой, может тебе тоже подойдёт🤷🏻‍♀️ ⠀⠀⠀ Если тема не острая: 1. Интересуешься мнением; 2. Готовишь несколько аргументов «за»; 3. Если видишь сомнения, говоришь, что для тебя это и правда очень важно; 4. Даёшь время подумать! 5. Благодаришь за понимание! ❤️ ⠀⠀⠀ Тема острая, как перец чили: 1. Ждёшь, когда у твоей половинки будет хорошее расположении духа; 2. Говоришь, что тебе нужно кое-что рассказать (ни в коем случае НАМ НАДО ПОГОВОРИТЬ); 3. Рассказываешь суть вопроса; 4. Повторяешь все из не острой темы; 5. Если не работает начинаешь ныть и угрожать длительным сроком без секса #ОпятьШутка ; ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀Конечно же, всё это работает, если у вас есть взаимное уважение к жизням и желаниям друг друга, если в лице своего партнера ты видишь друга, союзника, человека, которому доверяешь и того, кто хочет чтобы ты был/а счастлив/а! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀Но если вы точите ножи, сидя по разные стороны баррикад, и думаете, как бы шлёпнуть избранника/цу чтоб никто не узнал, и тебе не сделали а-та-та, то у меня возникает вопрос, что вас вместе держит?🤓 ________________________________________ #РаздумьяМои #МыслиУлитки #УльянаКовлер #БудьтеСчастливы #ЖизньОдна #ПроживиСвоюЖизньКакХочешьТы"
Фотография "⠀⠀Таким молодым как сейчас, ты уже никогда не будешь, завтра ты станешь на день старше.🤷🏽‍♀️ ⠀⠀И если ты думаешь, что уже поздно что-то начать или изменить, это не так, спустя 10-20-30 лет, возможно, будешь жалеть, что не сделал это, когда ты был моложе. Но весь парадокс в том, что никогда не бывает поздно 😉 _______________________________________ #НеТеряйВремя #НеТяниРезину #ВремяНеЛюбитКогдаЕгоУбивают #ДействуйСейчас #РаздумьяМои #МыслиУлитки #УльянаКовлер"
Фотография "⠀⠀ Начало по хэштегу #ИсторияГадкогоУтенка🐌 ⠀⠀ Надеюсь, моя история кому-то поможет ❤️ ⠀⠀ ⠀⠀⠀Моя трансформация началась с фитнес клуба. Я неистово хотела похудеть и как бешеная ходила 3 раза в неделю на 2 аэробные тренировки подряд🤸🏻‍♀️, потом «качалка»🏋🏼‍♀️. Был комплекс от тренера, который я меняла раз в год #КтоВТемеТотПоймет😅 Но и это возымело свои плоды 😉 ⠀⠀⠀В том же клубе, была танцевальная шоу группа 2-3 раза в неделю, конечно же я была и там 😂а по воскресеньям с утра бассейн по 2 заплыва 🤦🏽‍♀️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀Я перепробовала все диеты от голодания до Дюкана, от моно диет на арбузах, мясе, шоколаде, гречке с кефиром 🤢 до конкретного зажора после! Могу сказать наверняка #ДиетыНеРаботают ни одна! Любимицей из них была Японская. С ней я сочетала какие-то китайские таблетки, которые напрочь отбивали аппетит.🙅🏽‍♀️#КакЯВыжилаВообще ⠀⠀ ⠀⠀Исхудала я знатно, но ног как у Ирки так и не было, я просто была худая и без единого намёка на подтянутое тело и круглую попу #ХудаяКороваЕщеНеГазель ⠀⠀ ⠀⠀Потом настала эра ПП💪🏼 и индивидуальных тренировок с тренером, всё стало логичным и понятным, 🌰 рос, а талия становилась ещё тоньше! Я стала очень хорошо разбираться в теме ЗОЖ, что реально хотела идти учиться на фитнес инструктора и я бы пошла, не случись работы 😂 Я тренила по 5 раз в неделю и все равно не была довольна собой... ⠀⠀ ⠀⠀...И вдруг, буквально в феврале-марте этого года пришло принятие себя - следствие работы над собой и со своей головой. Я намерено залезла туда, где страшно и больно.. ⠀⠀Результат: я больше не хочу себя перекраивать и не хочу ног как у Ирки, мне теперь мои очень нравятся! ⠀⠀ ⠀⠀Я перестала сравнивать себя с другими, но стала с собой в прошлом. Стало лучше или хуже, не только внешне, есть вещи более важные. ⠀⠀Поняла, что хочу быть в гармонии с собой, своим телом, принять все несовершенства, вспомнить про достоинства, не морить себя голодом и не убивать тренировками. Борьба с собой не даёт результатов, нужно с собой дружить, ну и с головой тоже 😉 ⠀⠀ ⠀⠀P.S. В карусели фотки от 4-х до 14-и лет 😉 #ЯЖеОбещала ⠀⠀"
Фотография "⠀⠀ ⠀Начало по хэштегу #ИсторияГадкогоУтенка🐌 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ Человеческая красота - вещь вообще очень субъективная и я бы сказала абстрактная🤷🏽‍♀️ все мы разные и нравятся нам разные типажи, формы и так далее.👫👭👬Всех под одну гребёнку не причесать 😅 ⠀⠀ ⠀⠀Мне очень нравится течение #BodyPositve, когда люди принимают свою телесную оболочку и перестают себя ненавидеть за то, что они не вписываются в современные стандарты красоты. 🥰Body positive помог тысячам людей после тяжелых происшествий, аварий, операций, да и просто тем, кто родился уже особенным обрести новую яркую жизнь и веру в себя! Ник Вуйчич тому яркий пример!❤️ ⠀⠀ ⠀⠀И я не говорю про то, чтобы бросить спорт, здоровый образ жизни, закидываться чипсами🍟 с пивком🍺, перестать развиваться интеллектуально, забить на уход за собой - перегибов быть не должно ни в ту, ни в другую сторону. Благами цивилизации пользоваться важно и нужно, но в адекватных дозах, не в ущерб своей индивидуальности! А вот принять те особенности себя, которые вы не можете в себе изменить и паритесь по этому поводу, очень даже важно! ⠀⠀⠀ ⠀⠀Рост, нос, длина ног или ступней, густота волос, ровность и длина пальцев рук, изящность щиколоток! щиколоток, блин🙈! Разве это имеет значение в век девушек и парней, как капли воды похожих на друг друга? Тут как бы себя не потерять в погоне за модой!🏃🏼‍♀️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀Но, когда мне было 14 лет речи и не шло ни о каком Body Positive... ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀P.S. Я не курю😉Всё ради искусства🙏 ⠀⠀⠀P.P.S. Нашла «те самые» детские фото, выложу в третьей части 🙏 ________________________________________ #НеРодисьКрасивой #ВсеМеняется #БудьСчастлива #МыслиВСлух #Ковлер #УльянаКовлер #ВсёРеально #МечтайСмело #ItsMyLife #ToBeContinued"
Фотография "⠀⠀⠀Один в поле не воин или воин?⚔️ ⠀⠀⠀ ⠀⠀За свою многолетнюю работу «на дядю» мои выводы таковы - что всё же не воин, важна команда! И я не говорю, что это команда должна состоять из одних профессионалов, но то, что в этой команде должен быть единый дух - безусловно! ⠀⠀⠀Каждый должен гореть совместным делом и выполнять на 200% работу на своём участке (отпечаток руководителя ещё во мне голосит😂) и тогда трудности ни по чем, всё преодолевается и из пространства приходит вдохновение и нужные решения! Всё начинает работать на то, чтоб ваш проект был успешен!🙏 ⠀⠀⠀ ⠀⠀Командный дух - это как любовь либо случается, либо нет #ТакоеБывает ⠀⠀⠀ ⠀⠀И в этот раз с нами работала команда профессионалов, без которой не было бы этих фотографий! ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀А как считаете вы? Воин али нет? ⠀⠀⠀ ⠀⠀P.S. Сигарета для образа - не курю и вам не советую! 🙅🏽‍♀️ ___________________________________ #ВЕБКиноГастроТур #КиноГастроТур #ВиделиЕлиБывали #Кино #Еда #Путешествия #УльянаКовлер #КсенияОстровская #ПутешествуйСНами #НаВсеЧетыреСтороны #РозыгрышПризов #Movie #Food #Travel #kinogastrotur"

73

70