Тыква – это просто кладовая здоровья, в ней содержатся практически все важные витамины. Тыквенная запеканка может служить и десертом и основным блюдом. Во втором случае ее можно подать с соусом или сметаной.
Ингредиенты: • Тыква 1 кг. • Сметана 200 гр. • Яйцо 3 шт. • Сахар 6 ст. ложек • Манная крупа 6-7 ст. ложек • Ванильный сахар 1 пакетик • Сливочное масло 30 гр. Приготовление Тыкву почистить и натереть на крупной терке. Разделить на 3 части, для 3-х слоев запеканки. Форму смазать сливочным маслом, посыпать небольшим количеством манной крупы. Выложить первый слой натертой тыквы. Сверху присыпать двумя ложками сахара и двумя ложками манки. Таким же образом сделать еще два слоя. Приготовить
ХОЛЕСТЕРИН - БИЧ ВСЕХ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ Есть у меня один рецепт, который нигде не встречала. Холестерин - бич всех пожилых людей. Чтобы снизить его, перемелите в муку горох в кофемолке и принимайте по 1/2 чайн. ложке утром натощак, запивая большим количеством кипяченой воды комнатной температуры, в течение 10 дней. Ни больше, ни меньше! У меня был холестерин 8,9 единицы. Попила 10 дней, и он снизился до 6,8. В следующем месяце снова пропила курс. Сейчас у меня холестерин 4,6 единицы. И, конечно, нужно придерживаться диеты: меньше есть жареного, острого, соленого и жирного. (По письмам читателей "АЙБОЛИТА") #Сосудистые_заболевания