Эти продукты спасут от рака
Если от трансжиров — бургеров, тортов и маргарина, рак развивается, то эти продукты, существенно снижают риск развития онкологии:
Рак легких: помогают морковь, тыква, брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста — содержат сульфорафан, мощный антиоксидант.
Рак молочной железы: оливковое масло, орехи, семечки — мононенасыщенные жиры регулируют гормональный фон, листовые овощи и ягоды — сильные антиоксиданты.
Рак кишечника: цельнозерновые, овощи — клетчатка очищает ЖКТ и снижает риск на 70%, кисломолочные продукты поддерживают здоровую микрофлору.
Рак желудка и пищевода: некрахмалистые овощи (брокколи, шпинат) защищают слизистые, витамин С из цитрусовых