Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Вера Суслова

Вера Суслова

Последний визит: 3 янв
Фотография от Вера Суслова
Фотография от Вера Суслова
Фотография от Вера Суслова
Фотография от Вера Суслова
Фотография от Вера Суслова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
39214557569

Вера Суслова

2 окт 2025
УвлеченияПравильное питание

Почему диеты, которые спасали в 20, после 35 не работают? И что делать Привет! Я Вера Суслова, и я помогаю женщинам 35+ обрести лёгкость и энергию. Почему я работаю именно с вами? Потому что после 35 организм требует особого подхода. Жёсткие диеты и старые привычки не просто бесполезны — они могут вредить. Почему так происходит? Есть 4 главные причины: 1. 📉 Метаболизм замедляется. Тело сжигает на 200-300 калорий в день меньше, даже если вы едите так же. 2. 🔄 Гормоны меняются. Колебания эстрогена и снижение чувствительности к инсулину ведут к набору веса, особенно в области живота. 3. 💪 Мышечная масса уменьшается. А именно мышцы — главные «сжигатели» калорий в состоянии покоя. 4. 😥 Нак

70000039939457

Нутрициолог для женщин 35+: стройность и энергия

2 окт 2025
  • Класс
39214557569

Вера Суслова

8 апр 2025
Момент • 8 апреля
Вера Суслова
ok.ru
  • Класс
Вера Суслова
8 апр
МЕГА ДЕВИЧНИК
🎉🥂🤩🍾🔞
Уже совсем скоро этой весной пройдет грандиозное событие — Девичник для женщин, посвященный всему, что делает нас прекрасными: красоте, здоровью и любви!

Что вас ждет?

🌸Фуршет
🌸Welcome Drink
🌸Викторины с подарками от экспертов
🌸Мастер-класс от Веры Сусловой «Сила женского состояния»
🌸Мастер-класс по позированию от фотографа Кетеван Гуджабидзе
🌸Лекция от практикующего стилиста Милы Богачевой «Как добавить стиля и моды свой весенне-летний гардероб без больших затрат»
🌸Выступление представителя сети магазинов «Основной инстинкт»
«Как товары интимного назначения помогают улучшить улучшить взаимоотношения в паре и повысить качество жизни женщины в целом!»

Сп
Вера Суслова
18 фев 2022
.
Вера Суслова
31 окт 2020
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

152

  • Раиса Ведерников(шелудкова)
    Раиса Ведерников(шелудкова)
    Иркутск
  • Юлия Чудинова Туры Пальмы мира
    Юлия Чудинова Туры Пальмы мира
    Иркутск
  • Татьяна Дворникова (Потехина)
    Татьяна Дворникова (Потехина)
    г. Тулун (Иркутская область)
  • Екатерина )
    Екатерина )
    Иркутск
  • Татьяна Богомол
    Татьяна Богомол

  • Бесплатная открытка кофе, чашка, пожелание, пусть дома тепло, но сердце светло, душа спокойна
  • Бесплатная открытка

22

  • "Творческая лаборатория стиля"
    "Творческая лаборатория стиля"
    118 подписчиков
  • Кондитерские курсы. Декор, Рецепты, Фото Тортов!
    Кондитерские курсы. Декор, Рецепты, Фото Тортов!
    143087 подписчиков
  • Хомутовцы
    Хомутовцы
    16854 подписчика
  • Иркутики
    Иркутики
    8 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться