Людмила Гнитеева (Плесцова)

Роуп скиппинг (спортивная скакалка) - это новое спортивное направление в России. Упражнения со скакалкой - просты и доступны, выполнять их можно практически в любом возрасте и любом месте. Прыжки на скакалке позволяют снизить вес, улучшить состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивают концентрацию и устойчивость внимания. Занятия роуп скиппингом (спортивной скакалкой) создает условия для воспитания дисциплинированности и уравновешенности у детей, способствуют развитию умения действовать в коллективе, помогать друг другу.