Оксана Ковалевич (Потылицина)

Последний визит: 23 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

29 июн 2023

ОГБУ УСЗСОН по Нижнеудинскому району

Электронный социальный проездной билет
Часто возникающие вопросы:
🔴об активации и разблокировке
🔴внесении средств
🔴готовности новой карты
или о дате готовности после перевыпуска
ответы на эти вопросы можно узнать
по телефону:
☎️ 8 800 100 99 25

Оксана Ковалевич (Потылицина)

16 окт 2018

Анастасия Еремеева(Зубанова)

Уважаемые участники группы ,прошу максимального репоста. Сегодня 13.10 в 15:50 на станции Нижнеудинск без присмотра на рельсах сидел играл маленький ребенок 5-ти лет,как выяснилось позже,он находился под присмотром своего старшего брата(7-лет). Уважаемые родители,очень Вас прошу,следите за своими маленькими детьми или хотя бы,чтоб детки были под присмотром взрослых,не перекладывайте свои родительские обязанности на маленьких детей! Ведь могла произойти большая трагедия, спасибо машинисту электровоза и его помощнику за быстрое реагирование,за то, что они все-таки заметили этого малыша и успели остановить поезд... Детей увели с путей и они пошли в сторону старого города(не местная,точно не зн

Оксана Ковалевич (Потылицина)

20 авг 2018

Секрет вкуса

БЫСТРАЯ и ВКУСНЕЙШАЯ Пицца
Чтобы не потерять рецепт, жмите "Класс!", а потом "Поделиться". Рецепт всегда будет на вашей стене в Одноклассники. ☛☛
Дорогие мои читатели. Я приготовила ее первый раз и когда ПОПРОБОВАЛА. то поняла. что я уже не смогу больше ее не ГОТОВИТЬ. Она на столько ВКУСНАЯ и ПРОСТАЯ .что когда ее ешь, понимаешь что это ВКУСНЯТИНА. Приготовьте и все ПОЙМЕТЕ сами.
Ингредиенты:
Яйца — 2 Штуки
Майонез — 3 Ст. ложки
Мука — 3 Ст. ложки
Колбаса — 150 Грамм
Лук — 1/2 Штуки
Помидор — 1 Штука
Сыр — 200 Грамм
Зелень — по вкусу

Приготовление:
Смешиваем яйца, майонез и муку. Хорошенько перемешиваем. Получившееся тесто выливаем в форму для запекания. Далее выкладываем начинку.

Оксана Ковалевич (Потылицина)

5 мая 2018

Ай да Еда!

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.

Йога для начинающих в домашних условиях

Оксана Ковалевич (Потылицина)

20 мар 2018

Советы для здоровья, жизни и любви.

ВСЕ ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ТОМАТАХ! !!!ШПАРГАЛКА НА ЛЕТО!!! ДЕДОВСКИЙ РЕЦЕПТ
ДЛЯ ТОМАТОВ Этот полузабытый дедовский рецепт я выписала из старой газетной подшивки, но опробовать все не было времени. Решилась наконец в прошлом году.
Рецепт очень прост. В трехлитровую банку заливаю 2,6-2,7 л воды без хлора (отстоянной), добавляю 100 г разведенных теплой водой дрожжей и 0,5 ст. сахара. Накрыв марлей, держу банку в тепле, время от времени взбалтывая содержимое. Раствор готов, когда закончится брожение. Один стакан развожу в 10 л воды и поливаю растения по 1 л под каждый куст. За лето провела три таких подкормки. В итоге урожай мы получили отменный! Кусты томатов выросли мощные, на плодах не было ожого