Фотография от Елена Гретчак

Елена Гретчак

Последний визит: 9 июл 2024
Фотография "⠀⠀Родители, поддерживаем конкуренцию между детьми и жизнь разнообразится разборками, ссорами и драками. ⠀ ⠀⠀❗Сравниваем детей между собой, желательно вслух. ⠀ ⠀⠀❗Поддерживаем кляузников и ябед. ⠀ ⠀⠀❗Секретничаем с одним из детей. ⠀ ⠀⠀❗Не обсуждаем с ребёнком появление малыша, сюрприз будет. ⠀ ⠀⠀❗Меняем старшего на младшего: переселяем первенца в отдельную комнату, а ещё лучше - отправляем пожить к бабушке, как только появится второй. ⠀ ⠀⠀❗Делаем из младшего идола: трогать нельзя, задача старшего его выгуливать, менять памперсы, развлекать и во всем уступать. ⠀ ⠀⠀❗Балуем, нежняшничаем, зацеловываем малыша, большой же уже большой для этого. ⠀ ⠀⠀❗Уделяем всё внимание и время кому-то одному. ⠀ ⠀⠀❗Лишаем младшего права голоса ибо маловат. ⠀ ⠀⠀❗Одного называем "зайчик", другого Вован/Роман/итд. ⠀ ⠀⠀❗Никаких личных игрушек и личного пространства, в семье всё общее. ⠀ ⠀⠀Надеюсь, антисоветы будут антиисполнены👌 ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена"
Фотография "⠀⠀Родители, поддерживаем конкуренцию между детьми и жизнь разнообразится разборками, ссорами и драками. ⠀ ⠀⠀❗Сравниваем детей между собой, желательно вслух. ⠀ ⠀⠀❗Поддерживаем кляузников и ябед. ⠀ ⠀⠀❗Секретничаем с одним из детей. ⠀ ⠀⠀❗Не обсуждаем с ребёнком появление малыша, сюрприз будет. ⠀ ⠀⠀❗Меняем старшего на младшего: переселяем первенца в отдельную комнату, а ещё лучше - отправляем пожить к бабушке, как только появится второй. ⠀ ⠀⠀❗Делаем из младшего идола: трогать нельзя, задача старшего его выгуливать, менять памперсы, развлекать и во всем уступать. ⠀ ⠀⠀❗Балуем, нежняшничаем, зацеловываем малыша, большой же уже большой для этого. ⠀ ⠀⠀❗Уделяем всё внимание и время кому-то одному. ⠀ ⠀⠀❗Лишаем младшего права голоса ибо маловат. ⠀ ⠀⠀❗Одного называем "зайчик", другого Вован/Роман/итд. ⠀ ⠀⠀❗Никаких личных игрушек и личного пространства, в семье всё общее. ⠀ ⠀⠀Надеюсь, антисоветы будут антиисполнены👌 ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена"
Фотография "⠀⠀Детская конкуренция сводит с ума! ⠀ ⠀⠀Особенно в семьях, где два ребенка. До рукопашной. ⠀ ⠀⠀Причины (не путать с поводом): ⠀ ⠀⠀🔻«Мама – моя», «его/её любят больше, чем меня» - ревность. ⠀ ⠀⠀🔻Если разница в несколько лет - внимание и влияние на родителей. ⠀ ⠀⠀🔻При разнице в 4-7 лет борьба за одобрение. Ребенок хочет, чтобы его хвалили, ну или хотя бы второго ругали. ⠀ ⠀⠀🔻При большой разнице самым важным становится личное пространство и понимание потребностей. ⠀ ⠀⠀Каждый из этих пунктов можно «приправить» борьбой за любовь, за личные вещи и пр. ⠀ ⠀⠀Вылечить это могут только родители. Про это в следующем посте. ⠀ ⠀⠀Не стоит при каждой ссоре ваших чад бежать и разбираться. Дети нарабатывают свои способы общения. Но частые конфликты из ничего значат, что кто-то чувствует себя в чём-то обделённым. Не игнорируйте это. ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена"
Фотография "⠀⠀Детская конкуренция сводит с ума! ⠀ ⠀⠀Особенно в семьях, где два ребенка. До рукопашной. ⠀ ⠀⠀Причины (не путать с поводом): ⠀ ⠀⠀🔻«Мама – моя», «его/её любят больше, чем меня» - ревность. ⠀ ⠀⠀🔻Если разница в несколько лет - внимание и влияние на родителей. ⠀ ⠀⠀🔻При разнице в 4-7 лет борьба за одобрение. Ребенок хочет, чтобы его хвалили, ну или хотя бы второго ругали. ⠀ ⠀⠀🔻При большой разнице самым важным становится личное пространство и понимание потребностей. ⠀ ⠀⠀Каждый из этих пунктов можно «приправить» борьбой за любовь, за личные вещи и пр. ⠀ ⠀⠀Вылечить это могут только родители. Про это в следующем посте. ⠀ ⠀⠀Не стоит при каждой ссоре ваших чад бежать и разбираться. Дети нарабатывают свои способы общения. Но частые конфликты из ничего значат, что кто-то чувствует себя в чём-то обделённым. Не игнорируйте это. ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена"
Фотография ""Он бы только конфетами питался, дай ему волю!" ⠀ ⠀⠀Родители знают о чём я. "Нормальной едой не накормить", - жалуются они. И всё в таком духе. ⠀ ⠀⠀Что мы изначально делаем не так с едой? ⠀ ⠀⠀🍬Повышаем настроение: "Ой какой грустный. Держи конфетку." "Не будешь плакать, дам шоколадку." Так мы учим заедать стресс. Чаще всего сладким. ⠀ ⠀⠀🍦Манипулируем: "Уберешь комнату - куплю мороженое", "Не сделаешь дз - не получишь торт", "Будешь капризничать - останешься без обеда". Мы прививаем неправильное восприятие еды: как поощрения-наказания. Это чревато расстройствами питания. ⠀ ⠀⠀🥘Позволяем детям манипулировать: “Не хочу это, хочу то...", "Не буду кашу". И мы начинаем уговоры, посулы вкусняшек или носимся с ложкой за убегающим малышом. Переключаемся на другое. Наелся - может идти, не нравится - предлагаем альтернативу. ⠀ ⠀⠀🌮Даем оценки: "Чипсы - гадость", "Овощи полезны, обязательно ешь". Он всё равно предпочтёт чипсы, но будет чувствовать вину. Рассказывайте о еде, о её + и -, аргументируйте, не навязывайте..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
379521178

Елена Гретчак

Елена Гретчак Психолог/Коуч: "«Стесняюсь своих родителей». ⠀ «Что сделать, чтобы они изменились?» - запрос клиентки. ⠀ Вспомните, хотелось кого-то исправить на свой вкус?🍎 ⠀ Давайте разберемся. ⠀ 🎯Во-первых, психолог работает с тем, кто пришёл на консультацию. Родители не обращались. У них проблем нет. ⠀ 🎯Во-вторых, стесняются предков дети в пубертате. Это нормально. Если то же испытывает взрослый, значит он до сих пор подросток в отношениях с родителями. С этим можно и нужно разбираться. Это работа психолога. ⠀ Несмотря на свои 40, клиентка не сепарировалась. Обижается. Доказывает, что "большая". Женщина услышала себя со стороны: «Ну что эти зануды понимают? Не разбираются в современном мире».​ Типично подростковые фразы. Такие инсайты🤯 помогают. Приняла отца и мать такими, какие есть. Смогла занять взрослую позицию в отношениях. Она - не стесняется👌. Я - горжусь (ей). ⠀ Хочется кого-то переделать, чтобы не чувствовать негативных эмоций? Обратите внимание внутрь себя. Ответ там. Не в другом человеке."
www.instagram.com
  • Класс
379521178

Елена Гретчак

Елена Гретчак Психолог/Коуч: "⠀⠀Съездить на Б̶е̶л̶о̶е̶ море✔️ ⠀ ⠀⠀А как у вас с планами на лето? ⠀ ⠀⠀У меня Балтийское подменило Белое. Считаю, что всё сложилось удачно. План минимум выполнен. ⠀ ⠀⠀За что Петербургу ➕ ⠀ ⠀⠀1. За погоду. Солнце отработало на 💯% ⠀ ⠀⠀2. За вкусняхи. Открытие сезона - булочные (см. в сторис). И пышки❤️ one love. ⠀ ⠀⠀3. За атмосферу. Атмосферно😜 ⠀ ⠀⠀И за что ➖ ⠀ ⠀⠀1. За погоду🤣🌞 Сгорела. Кто ж знал, что нужен крем от загара! ⠀ ⠀⠀2. За нехватку общественных туалетов. Утренний бриз затмевал запашок... ⠀ Ваш личный коуч Елена-на-выгуле"
www.instagram.com
  • Класс
379521178

Елена Гретчак

Елена Гретчак Психолог/Коуч: "⠀⠀Я люблю❤️ ⠀ ⠀⠀мужа, родителей, сестру, родных, друзей, кошек, собак, всех животных (даже пауков, хоть и побаиваюсь)))). ⠀ ⠀⠀А если я кого-то не люблю, то всегда ищу, что меня в человеке раздражает, какая черта, поведение, проявление. 99,9% - это то, что я в себе не принимаю, не люблю и не хочу видеть. Вот и всё. На этом вся нелюбовь к другим заканчивается. ⠀ ⠀⠀Любовь - это свая, на которой крепко стоит мой мир. ⠀ ⠀⠀Я есть причина всего, что я чувствую. ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена-осознанная"
www.instagram.com
  • Класс
379521178

Елена Гретчак

Елена Гретчак Психолог/Коуч: "⠀⠀Еще один калорийный блан-манже для моей головы. ⠀ ⠀⠀Завтра. Буду смаковать. Переваривать потихоньку. Главное, не объесться с голодухи😂 ⠀ ⠀⠀Не могу ограничиться одним городом😜 Угадаете, что на очереди? ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена-ненасамоизоляции"
www.instagram.com
  • Класс
379521178

Елена Гретчак

Елена Гретчак Психолог/Коуч: "⠀⠀От этого прям щикотно становится. ⠀ ⠀⠀Брожение по нешироким улицам, сидение на верандах на 5 столиков, наблюдение за прохожими. ⠀ ⠀⠀Если кому-то кажется, что только европейские города способны дать эстетическое наслаждение таким отдыхом, - не соглашусь. Я распробовала этот вариант именно в наших провинциальных городах. Здесь публика даже более мне интересна для наблюдения. А может она просто ближе и милей. В общем - это моё. ⠀ ⠀⠀Глаза и мозг требуют новых десертов. Пойду искать😜. ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена-на-выгуле"
www.instagram.com
  • Класс
379521178

Елена Гретчак

Елена Гретчак Психолог/Коуч: "⠀⠀Ванная-сэнд-бич, Лос-Балконос и Пуэрто де ла Кухня утомили. ⠀ ⠀⠀Отпуск эффективен, в моем случае, только при получении дровишек в мозговую топку. Иногда это фаст-фуд впечатлений. Он тоже необходим. Высокая кухня путешествий проестся, если частить. ⠀ ⠀⠀Великоречка, крепость, купеческие домишки. Глазам и мозгу хватит на первое время. Они у меня знатные поедатели, поэтому музеи-галереи, пляж, канатка и прочие доп.опции включены в программу. ⠀ ⠀⠀Благодарна, что мои идеи поддерживаются и практикуются. Только вчера было принято решение, а сегодня уже на месте. Хорошо, что в подобных делах, всегда находятся соучастники. Такие же сумасшедшие и не приклеенные к дому. ⠀ ⠀⠀Ваш личный коуч Елена-лягушкапутешественница"
www.instagram.com
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

95

  • Бесплатная открытка