Алексей Смирнов

Здоровый, крепкий сон – один из важнейших показателей благополучия ребенка. Если ваш малыш плохо спит, часто просыпается, плачет по ночам, это повод для серьезного беспокойства и обращения к специалисту. Наиболее часто проблемы со сном возникают у детей в возрасте до 3 лет, особенно у грудничков. Любые нарушения сна требуют консультации педиатра, невролога или сомнолога. Первый вопрос, который задаст врач, обеспокоенный состоянием сна вашего малыша: сколько часов в сутки спит ваш ребенок? Сон новорожденного может длиться до 18 часов в сутки. Однако, минимальные нормы сна варьируются в зависимости от источников. Западные и американские специалисты считают нормой 14 часов сна, в то время как российские коллеги придерживаются цифры в 16 часов. Сон менее 14-16 часов у ребенка первого года жизни уже считается отклонением от нормы. Часто сокращение длительности сна наблюдается у детей с перинатальным повреждением центральной нервной системы. Это может быть связано с проблемами со здоровьем м