Наталья Шемякина SW
Подберу программу под любую задачу по здоровью.
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 янв
Фильтр
00:15
Ваша кожа — это отражение внутреннего здоровья? 
Друзья, согласитесь, иногда кажется, что мы делаем для кожи всё: дорогие кремы, сыворотки, процедуры... А она в ответ — сухость, тусклость, высыпания или ранние морщинки. Почему так происходит?Потому что кожа — это не просто оболочка. Это живой, дышащий орган, который напрямую зависит от того, что происходит внутри организма.
Стресс, плохая экология, свободные радикалы и несбалансированное питание разрушают её изнутри, ускоряя старение и вызывая воспаления. Кремы работают только на поверхности, но истинное здоровье и сияние рождаются в глубине — на клеточном уровне.
Что действительно нужно вашей коже?Не просто отдельные витамины, а
00:08
00:49
О чем говорят ваши усталость, выпадение волос и плохое настроение? Возможно, это язык дефицитов.
Расшифруем его вместе 🧩Девочки, замечали, как тело иногда будто «капризничает»: волосы лезут, кожа предает, сил нет, а настроение прыгает? Часто мы списываем это на стресс, возраст или просто «недоспала».
Но на самом деле наш организм — очень разговорчивый. Он постоянно подает нам сигналы-подсказки о том, чего ему не хватает. И эти симптомы — не случайность, а четкий язык дефицитов витаминов и минералов.
🔍 Сохраните эту шпаргалку-расшифровку. Она поможет понять, на что обратить внимание.
1. ЦИНК
* Сигналы: выпадение волос, акне, медленное заживление царапин, частые простуды.
* О чем г
Состояние волос — это не только про шампунь. Это честное зеркало вашего здоровья изнутри.
Посмотрите, что они пытаются вам сказать? 💇♀️Девочки, бывало у вас такое: меняете шампуни, делаете маски, а волосы всё равно тусклые, ломкие или выпадают? Часто проблема не в уходе, а гораздо глубже.
Волосы — это наш быстрый и честный скрининг. По их состоянию можно понять, каких веществ не хватает организму, как работают гормоны и щитовидная железа, и даже насколько вы истощены стрессом.
🔍 Давайте расшифруем сигналы вместе:
❶ СЕКУТСЯ И ЛОМАЮТСЯ КОНЧИКИ
Внутренние причины:
▪️ Дефицит строительных материалов: белка, омега-3, цинка, витаминов С и Е.
▪️ Обезвоживание организма.
▪️ Нарушения в работ
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту