Александр Никитин

– Вся наша жизнь – это выбор, который мы делаем ежедневно. Когда мне исполнилось 102 года, я могла подумать, что мне пора уже умирать. И это наверняка бы произошло. Но я подумала: «Жизнь не заканчивается только потому, что мне 102. Ведь есть еще 103, 104». И эта та цель, к которой я сейчас стремлюсь, – такими мыслями делилась долгожительница Глэдис Макгэри. Будучи врачом, Глэдис Макгэри накопила богатый опыт, который помог избежать ей многих болезней. А после того, как эта женщина стала долгожителем, ей заинтересовались и как человеком, у которого есть свои секреты поддержания хорошей физической формы и здоровья в глубокой старости. И Глэдис Макгэри с удовольствием делилась ими. Долгожительница рассказывала, что в ее жизни было много неудач: от борьбы с раком до расставания с мужем, с которым она прожила 46 лет. Но пережить все эти ситуации ей помогла одна привычка. Именно в ней женщина и видела главную причину своего долголетия. Привычка, продлившая жизнь Глэдис Макгэри рассказывала

Мудрость — это качество, которое издавна восхищало людей, служило источником вдохновения и являлось объектом стремлений. Однако определить, что именно является главным показателем мудрости, не так просто. Некоторые считают, что мудрость проявляется в глубоком понимании жизни и способности принимать взвешенные решения. Другие убеждены, что это способность учиться на собственных ошибках и принимать мнение других. Для третьих — это умение оставаться спокойным и рассудительным в сложных ситуациях. Мудрые люди, обладая глубоким пониманием чужих чувств и точек зрения, способны видеть ситуацию с разных сторон. Это позволяет им не только лучше понимать окружающих, но и предугадывать их реакции и потребности. Такая эмпатия становится основой для принятия взвешенных решений, которые учитывают интересы всех участников. Она способствует созданию гармоничных и доверительных отношений, как в личной жизни, так и в профессиональной сфере. Важно отметить, что умение сопереживать не означает потерю объе